Запеканка к ужину

Готовим на 3 порции. Калорийность порции 320 ккал 🍽 Состав: Бедро куриное без кожи - 300 гр. Творог 2% - 200 гр. Кабачок - 250 гр. Помидор - 200 гр. Яйцо - 2 шт. Сыр легкий - 40 гр. Соль, перец, специи – по вкусу ⠀ 🍽 Приготовление: Мясо, кабачки, помидоры нарежьте мелкими кубиками и перемешайте с творогом. Взбейте яйца с солью, перцем, специями и залейте запеканку. Поставьте в разогретую духовку и выпекайте под фольгой при t190C 40 минут. Снимите фольгу, посыпьте сыром и выпекайте 5 минут, чтобы сыр полностью расплавился. 💫 Получите 🎁 от Клуба снижения веса Lalavita : урок «Метод 5-ти шагов»! 📌Мы покажем вам, как снижать свой вес всего за пять простых шагов, без изнурительных диет, физических упражнений и чувства голода. 📌 Вы позвольте себе разнообразие вкусных блюд и при этом будете носить одежду, которая раньше была вам мала. Получить подарок здесь