5 упражнений для укрепления бедра после операции на колене

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Nov 2024

4,880 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

После проведения операции на колене, бывает что четырёхглавая мышца бедра работает не в полную силу, а то и вовсе может не работать. Как вернуть ей силу рассказывает и показывает Максим Никитин. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: 7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 📷 Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:30 - Тестирование 01:02 - Упражнение №1 01:43 - Упражнение №2 02:17 - Упражнение №3 03:09 - Упражнение №4 04:34 - Упражнение №5 06:09 - Выводы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/azJ2S1p1d3JhRHMwMUI1amZFbmFMOGJoWUVIZmdqNTJHS24wMVZrcDBVOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ФРИЛАНС В МОСКВЕ В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ ПЛАТНЫЕ ЗАДАНИЯ В ИНТЕРНЕТЕ РЕАЛЬНЫЕ

3 hours ago

00:01:18

ФРИЛАНС В МОСКВЕ В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ ПЛАТНЫЕ ЗАДАНИЯ В ИНТЕРНЕТЕ РЕАЛЬНЫЕ

1 50%

5 Упражнений на развитие памяти Зарядка для ума для пожилых людей бесплатно

3 hours ago

00:01:07

5 Упражнений на развитие памяти Зарядка для ума для пожилых людей бесплатно

1 29%

Практики йоги против стресса и для пробуждения

3 hours ago

01:14:23

Практики йоги против стресса и для пробуждения

1 59%

Упражнения на растяжку мышц это Здоровье упражнения на растяжку

4 hours ago

00:01:42

Упражнения на растяжку мышц это Здоровье упражнения на растяжку

2 58%

1.5. ЗА Вергенция, уровень 2

4 hours ago

00:04:26

1.5. ЗА Вергенция, уровень 2

1 71%

Разгибание верхней части спины эффективное изолирующее упражнение, которое укрепляет и мобилизует грудной отдел позвоночника.

5 hours ago

00:00:39

Разгибание верхней части спины эффективное изолирующее упражнение, которое укрепляет и мобилизует грудной отдел позвоночника.

2.3K 70%

Dragon Age: The Veilguard ➤ Задание Тааш №5 ➤ Охота на Искрозубку

5 hours ago

00:25:36

Dragon Age: The Veilguard ➤ Задание Тааш №5 ➤ Охота на Искрозубку

2 82%

Роль архитектора в команде 1С // Демо-занятие курса Архитектор 1С

6 hours ago

01:32:01

Роль архитектора в команде 1С // Демо-занятие курса Архитектор 1С

13 13%

План тренировок дома для мужчин чтобы убрать живот и бока Упражнения для мужской силы

6 hours ago

00:02:04

План тренировок дома для мужчин чтобы убрать живот и бока Упражнения для мужской силы

1 79%

№ 1-100 - Физика 7-9 класс Пёрышкин сборник задач

6 hours ago

01:45:35

№ 1-100 - Физика 7-9 класс Пёрышкин сборник задач

463 49%

Сретенский женский монастырь (Гороховец)

7 hours ago

00:02:38

Сретенский женский монастырь (Гороховец)

3 21%

Мыслить как профессионал, а не заниматься ерундой. Задача, инструмент, дедлайн, качество.

7 hours ago

00:32:30

Мыслить как профессионал, а не заниматься ерундой. Задача, инструмент, дедлайн, качество.

14 82%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАКАЧКИ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

7 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАКАЧКИ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

2 89%

Учение английского языка для начинающих

7 hours ago

00:00:59

Учение английского языка для начинающих

1 35%

Я самая офигенная

8 hours ago

00:02:21

Я самая офигенная

31 63%

гиря. 5 упражнений. схема 20/20

8 hours ago

00:04:26

гиря. 5 упражнений. схема 20/20

1 54%

СОЛНЦЕ В ДОМАХ ГОРОСКОПА - Какие задачи перед нами ставит дом Солнца

8 hours ago

00:25:26

СОЛНЦЕ В ДОМАХ ГОРОСКОПА - Какие задачи перед нами ставит дом Солнца

122 15%

Тренировка взрослые 1,5 ч

8 hours ago

01:30:01

Тренировка взрослые 1,5 ч

24 50%

НТВ ЧУДО ТЕХНИКИ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КАК ЭФФЕКТИВНО СЖЕЧЬ ЖИР МУЖЧИНЕ

9 hours ago

00:01:15

НТВ ЧУДО ТЕХНИКИ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КАК ЭФФЕКТИВНО СЖЕЧЬ ЖИР МУЖЧИНЕ

3 41%

video-08aba70e565f11259d979ca8ab4a701c-V.mp4

10 hours ago

00:00:10

video-08aba70e565f11259d979ca8ab4a701c-V.mp4

56 60%

video-d0c2d544803dcba36e9de20e16ddd359-V.mp4

10 hours ago

00:00:08

video-d0c2d544803dcba36e9de20e16ddd359-V.mp4

63 34%

video-02172377cdca38c1618d6e20f81a7d23-V.mp4

10 hours ago

00:03:14

video-02172377cdca38c1618d6e20f81a7d23-V.mp4

64 49%

Lp. ИГРА МАФИИ #62 МЕСТНЫЙ ХАКЕР Задание От Ярка МАЙНКРАФТ СЮЖЕТ

10 hours ago

00:22:49

Lp. ИГРА МАФИИ #62 МЕСТНЫЙ ХАКЕР Задание От Ярка МАЙНКРАФТ СЮЖЕТ

1 90%

Четвёртый кофейный эшелон, спец.агент Кайлик Фишер на финальных заданиях №5

10 hours ago

03:30:00

Четвёртый кофейный эшелон, спец.агент Кайлик Фишер на финальных заданиях №5

94 48%

0 Comments

Guest