5 упражнений для укрепления бедра после операции на колене

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Nov 2024

4,880 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

После проведения операции на колене, бывает что четырёхглавая мышца бедра работает не в полную силу, а то и вовсе может не работать. Как вернуть ей силу рассказывает и показывает Максим Никитин. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: 7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 📷 Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:30 - Тестирование 01:02 - Упражнение №1 01:43 - Упражнение №2 02:17 - Упражнение №3 03:09 - Упражнение №4 04:34 - Упражнение №5 06:09 - Выводы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/azJ2S1p1d3JhRHMwMUI1amZFbmFMOGJoWUVIZmdqNTJHS24wMVZrcDBVOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Трофейный ротан или как закрыть пятый этап Новогодних заданий #рр4

14 hours ago

00:00:53

Трофейный ротан или как закрыть пятый этап Новогодних заданий #рр4

8 58%

Реабилитация после пластики передней крестообразной связки на финальном этапе (3-5 месяц) доктор спортивной медицины - Михаил Ба

15 hours ago

00:02:14

Реабилитация после пластики передней крестообразной связки на финальном этапе (3-5 месяц) доктор спортивной медицины - Михаил Ба

1 91%

тренировка 400м-55.5

15 hours ago

00:01:03

тренировка 400м-55.5

6 36%

video-0d784fec2dd904a3e4e6ea5dde6f0ee7-V.mp4

15 hours ago

00:02:25

video-0d784fec2dd904a3e4e6ea5dde6f0ee7-V.mp4

3 88%

Все задания №21

16 hours ago

00:58:32

Все задания №21

26 65%

Активисты крымского отделения Единой России отправят гуманитарный груз для 810 бригады и 56 полка ВДВ, выполняющих задачи в К

16 hours ago

00:00:16

Активисты крымского отделения Единой России отправят гуманитарный груз для 810 бригады и 56 полка ВДВ, выполняющих задачи в К

38 11%

Учусь_писать_красиво_цифры Задание 4 , 5

16 hours ago

00:08:34

Учусь_писать_красиво_цифры Задание 4 , 5

24 65%

Перекидные четки - Chetki_handmade Как крутить четки - ТОП 5 для новичков | How to twist a rosary - TOP 5 for beginners

16 hours ago

00:07:58

Перекидные четки - Chetki_handmade Как крутить четки - ТОП 5 для новичков | How to twist a rosary - TOP 5 for beginners

8 85%

Занятие 12 Практика ХА с акцентом на плечевой комплекс и спину 1 ч 5 мин

16 hours ago

01:19:20

Занятие 12 Практика ХА с акцентом на плечевой комплекс и спину 1 ч 5 мин

1 60%

Занятие 5 Практика по принципу ХА целостная последовательность 1 ч 20 мин

16 hours ago

01:19:38

Занятие 5 Практика по принципу ХА целостная последовательность 1 ч 20 мин

1 25%

Занятие 3 Последовательность по принципу ТХА 1 ч 5 мин

16 hours ago

01:05:07

Занятие 3 Последовательность по принципу ТХА 1 ч 5 мин

1 44%

Мужское здоровье 3 лучших упражнения Кегеля для потенции

17 hours ago

00:02:09

Мужское здоровье 3 лучших упражнения Кегеля для потенции

12 69%

Подкаст №5 с мамой особенного ребенка Ниной Лукьяновой

18 hours ago

00:49:35

Подкаст №5 с мамой особенного ребенка Ниной Лукьяновой

54 62%

2024_ФОП_5 И 6 ЗАНЯТИЕ.mp4

19 hours ago

00:00:59

2024_ФОП_5 И 6 ЗАНЯТИЕ.mp4

1 16%

Занятие 5

19 hours ago

00:00:20

Занятие 5

1 15%

Ци-зарядка каждый день

21 hour ago

00:16:00

Ци-зарядка каждый день

1.4K 6%

GTA 5 RP Majestic RP Задания Зимнего Пропуска

22 hours ago

05:45:39

GTA 5 RP Majestic RP Задания Зимнего Пропуска

49 23%

Альфа бета гамма дельта эпсилон дзета штрих Самая трудная задача в жизни Математика Геометрия Взрослые не могут решить задачу

22 hours ago

00:20:34

Альфа бета гамма дельта эпсилон дзета штрих Самая трудная задача в жизни Математика Геометрия Взрослые не могут решить задачу

67 25%

Как снять зажимы голоса. 5 простых упражнений.

22 hours ago

00:06:52

Как снять зажимы голоса. 5 простых упражнений.

1 34%

5 минут и давление будет в норме! Гипертония пройдет навсегда! Как снизить давление БЕЗ ТАБЛЕТОК

23 hours ago

00:06:09

5 минут и давление будет в норме! Гипертония пройдет навсегда! Как снизить давление БЕЗ ТАБЛЕТОК

1 6%

Боль в спине исчезла навсегда. Делаю простые упражнения

23 hours ago

00:17:26

Боль в спине исчезла навсегда. Делаю простые упражнения

1 79%

Йога chilelavida Елена Малова ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ ОЧИЩЕНИЯ ОТ НЕГАТИВА | Утренняя Медитация Счастья | Йога chilelavida

23 hours ago

00:15:00

Йога chilelavida Елена Малова ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ ОЧИЩЕНИЯ ОТ НЕГАТИВА | Утренняя Медитация Счастья | Йога chilelavida

4 74%

УПРАЖНЕНИЯ ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН . (480p).mp4

24 hours ago

00:03:35

УПРАЖНЕНИЯ ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН . (480p).mp4

19 70%

MartyFiles Панель задач Windows 11. Делаем красивее и удобнее

1 day ago

00:03:29

MartyFiles Панель задач Windows 11. Делаем красивее и удобнее

8 31%

0 Comments

Guest