Утренний кофе: Максим Кожемякин, психолог

Калининградцы стали чаще обращаться к психологам по вопросу тревожного состояния и подавленного настроения. Об этом психолог Максим Кожемякин рассказал в интервью РИА «Балтик Плюс»: «Безусловно, клиентов становится больше. Это реакция на неизвестность, реакция на отсутствие понимания того, что будет в перспективе. Избегать стресс бесполезно. И лучше не прятать голову в песок, быть в курсе того, что происходит вокруг. Но следует концентрироваться на новостях, которые касаются вас, ваших близких, работы, заработка. В первую очередь, за этими новостями нужно следить, чтобы тревога совсем не выбила из строя». Напомним, результаты опроса показали, что в 2021 году россияне стали обращаться к психологам в 4,5 раза чаще.