Как женщине повысить свою самооценку

Многим важно узнать о низкой самооценке с точки зрения психосоматики: это не только источник негативных эмоций, но еще и проблемы здоровья! Может совмещать: - недовольство внешним видом - переедание (уже плохо, даже если не приводит к повышению веса) - недостаточная успешность в карьере (работа в найме) - спады и кризисы, если занимаетесь собственным делом - частое недовольство собой и активный поиск поводов для этого - частая самокритика, которая не помогает, а разрушает - недовольство другими, в котором скрывается недовольство собой Решение проблем с самооценкой достигается не за счет внешних изменений, как кажется многим. Решение в перестройке внутреннего отношения к себе, которое можно достигнуть используя механизм нейропластичности мозга. 💁‍♀️Практика работы с самооценкой на нашем новом тренинге 18 апреля в 19:00 📲Записаться -