Как подготовить организм к лету | Правила летнего питания для сохранения здоровья

Как закладывать основы крепкого здоровья летом? Поговорим об особенностях питания и образе жизни в жаркий сезон. О том, какие принципы следует соблюдать, чтобы укрепить свое здоровье летом. Аюрведа поможет определиться с продуктами, а точнее вкусами необходимыми для употребления летом, чтобы насытить организм витаминами и минералами, укрепить иммунитет и подготовить свой организм к межсезонью и зиме. Таким образом, следуя простым правилам в жаркое время года, можно закладывать основы крепкого здоровья и наслаждаться летом в полной мере. Не забывайте заботиться о себе и своем здоровье – это важный шаг на пути к долголетию и активной жизни! 💎 Тот материал, который вы сейчас посмотрели – это только 1% от того, что есть в Сообществе Юлии Крушановой «Путь Здоровья» В Сообществе вы найдете вебинары, лекции, подкасты на 20 различных тем по ЖКТ, печени, надпочечникам, гормональному здоровью, поддержке иммунной системы и многим другим сферам здоровья. Более 350 единиц материала в видео и аудио-формате общей длительностью 190 академических часов 🔥 И самое главное, возможность задавать вопросы профессионалам-нутрициологам по своим задачам здоровья и пройденному материалу. Как попасть в Сообщество, условия вступления, узнавайте в официальном телеграм-боте: 🔗 И подпишитесь на канал Путь Здоровья, чтобы получать больше таких материалов: CMTj09B2ZJU3Njhi 📌 КТО ТАКАЯ ЮЛИЯ КРУШАНОВА? Сертифицированный специалист Аюрведы и превентивной медицины. Биофизик, патофизиолог (МГУ, ММА им. Сеченова). Эксперт пульсовой диагностики. Основатель курса «Аюрведа и интегративная нутрициология» Официальный сайт Учебного Центра: Благодаря нему вы сможете найти: ‣ Выпускников Юлии Крушановой ‣ Актуальные обучающие программы ‣ Найти бесплатные материалы Подпишитесь на каналы, чтобы на регулярной основе получать полезные рекомендации по здоровью: Секреты Гормонального Здоровья – _wI5lgtwCoswMjky Аюрведа и Интегративная медицина – gHOn60tkDH41NjUy 🎁 Подарки и бесплатные материалы от Юлии Крушановой: ‣ Скачай бесплатно методичку «Как поддержать свой иммунитет и защититься от вирусов», которая содержит пошаговую схему для укрепления иммунитета, разработанную на основе знаний Аюрведы и интегративной медицины: ‣ Дарим бесплатно доступ к мини-курсу из 5-ти уроков «Женское Гормональное Здоровье» Как узнать, есть ли у вас гормональный дисбаланс, что происходит с гормональным фоном в период менопаузы, как изменения уровня гормонов сказываются на самочувствии женщины, как продлить свою молодость и красоту? Забрать:  #здоровье #питание #лето #юлиякрушанова