Guest
На дворе лето, а значит, есть отличная возможность без лишних затрат (моральных, физических и т.д.) избавиться от нескольких лишних килограммов. Сейчас такое изобилие полезных и вкусных овощей, фруктов, зелени! Плюс можно позволить себе продолжительные прогулки и любую физическую активность на природе. С чего начать, как составить рацион, чтобы он действительно был на пользу и какую роль в этом процессе играет щитовидная железа? С диетическими тонкостями разбираемся вместе с врачом-эндокринологом поликлиники ГКБ №1 Татьяной Колчинской.
