Что такое мысль и что такое не-мысль || Наталья Авсеенко

Мысль и не-мысль. А у вас активна бешеная обезьянка в голове? Постоянный внутренний диалог или иногда внутреннее затихание? Что происходит в одном и в другом случае? Чтобы попасть в свою внутреннюю тишину и получить доступ к огромному ресурсу, важно практиковать осознанность. И учиться быть улыбающимся наблюдателем, который спокойно регистрирует приходящие обезьянкины мысли и просто их отслеживает. Без оценок, суждений и рассуждений. Трансформационные программы Наталья Авсеенко, рекордсменка и чемпионка мира по фридайвингу, известная во всем мире #принцессакитов, мастер системного подхода раскрытия потенциала человека, кандидат культурологии, доцент МГУ, эксперт МШБУ Сколково, Сбербанк, Академии социальных технологий. #натальяавсеенко #живиизгрубины #какбытьсчастливым #принцессакитов #эквилибристикаресурса #счастье #осознанность