Guest
💖 Поступай в онлайн-школу танцев 👍 Вступай в Мастерскую хореографов 😉 Новый канал КРИСТИНА МАЦКЕВИЧ 📜 Смотри трюки в плейлисте «Акробатика» 👍 Поддержи канал – подпишись! Как сделать колесо в выпад – 2 (акробатика, гимнастика). Номер два потому, что у нас есть похожий урок на канале. Этот же трюк – новый, и отличается эффектностью и красотой. Рассчитан он на средний уровень подготовки. Урок короткий, потому что основа трюка уже разучивалась в других видеоуроках. Вам уже нужно уметь делать обычное колесо (гимнастика) и колесо в выпад. Как научиться делать колесо в домашних условиях вы можете посмотреть в других уроках на нашем канале (ссылки ниже). Здесь же мы сразу приступим к изучению этого элемента. Итак, если хотите быстро узнать, как сделать колесо в выпад, то смотрите это видео, тренируйтесь и приближайтесь к своей мечте – делать красивые и эффектные трюки. Моя же мечта – вырастить канал до миллиона подписчиков. Помогите и вы мне – подпишитесь! Посмотрите ещё видео: «Как быстро и правильно научиться делать колесо», «Как сделать колесо в выпад…», «Кто круче? Челлендж-соревнование со зрителями. Колесо…», «Как удивить зрителя: крутой прыжок в танце…», а также плейлисты ЭЛЕМЕНТЫ и АКРОБАТИКА. Предлагаю посмотреть видео на моём новом канале: «Виолетта Кабанова - как воспитать чемпионов мира…» (все ссылки см. ниже). НОВОСТЬ!!! Открылся Канал КРИСТИНА МАЦКЕВИЧ: - Беру интервью у экспертов - Освещаю танцевальные и спортивные события - Знакомлюсь с лучшими коллективами России Подписывайся. Будет интересно! 👉 Мы в Instagram - 👉 Мы Вконтакте - 👉 Мы на Ютуб - 👩 Я в Инстаграм - 👩 Я Вконтакте - 👩 Я в Тик-ток - @Kristi_matskevich ✉ Сотрудничество (выезд с мастер-классами, реклама, предложения) сюда - Online-revolution@ Тайм-коды: 0:16 сегодня мы выучим новый вид колеса. Он очень интересный и лёгкий - колесо в присед 0:41 демонстрация трюка: колесо в выпад 0:49 это видео будет коротким, я вам дам три шага к выполнению этого трюка и не буду останавливаться подолгу на каждом элементе, потому что видеоуроки о том, как выполнять колесо у нас есть на канале (ссылки смотрите ниже) 1:06 шаг 1: обычное упражнение колесо. Колесо необходимо выполнять в длину, старайтесь выполнять его длиннее 1:25 шаг 2: колесо в выпад 1:52 шаг 3 (выполняется у стены): стойка на руках у стены, раскрываем ноги в поперечный шпагат. Выполняем «часики»: переносим одну ногу вперёд, вторую вверх, возвращаем обратно, затем меняем ноги. Это упражнение поможет вам хорошо проводить ногу по воздуху во время исполнения элемента 2:38 разберём элемент медленно. Заход на обычное колесо (шаг 1), а дальше всё пойдёт как на необычном колесе. Выход в пол (шаг 2) будет немного сложнее, чем в колесе в выпад, а именно через упражнение «часики» (шаг 3) 3:50 упражнение 5: теперь пробуем уложить ногу с подъёма на колено (вот здесь потребуются наколенники), после чего учимся отжиматься на руках (это очень важно) и вырастаем 2:38 разбираем медленно сам элемент 3:46 медленный вариант выполнения элемента: колесо, «часики», выход на пол. 4:07 соединяем элемент полностью. Момент: если проводить «часики» ещё ниже, то элемент будет казаться ещё круче, будет казаться, что действительно катится какое-то колесо 4:32 надеюсь, что у вас получился этот элемент. Если вы хотите побольше таких интересных видео, то не забудьте поставить лайк 👍, ведь вам нужна мотивация, вы для этого смотрите меня, но и мне тоже нужна мотивация. И лучшей мотивацией будет ваша подписка и лайк! Если хотите узнать больше трюков, записывайтесь в нашу онлайн-школу Если вы педагог и хотите разучить правильность выполнения различных трюков и правила развития данных у детей, тогда записывайтесь в нашу мастерскую хореографов Подробности в нашем Инстаграм «Культурная революция» #акробатика #гимнастика #хореография #колесо #элементы #стойканаруках #танцы #акробатический Посмотрите ещё видео: 🎥 «Как сделать колесо в выпад…» - 🎥 «Как быстро и правильно научиться делать колесо» - 🎥 «Кто круче? Челлендж-соревнование со зрителями. Колесо. Повтори за нами» - 🎥 «Как удивить зрителя: крутой прыжок в танце (танцевальные выступления и крутые фишки)» - 📜 Плейлист «Элементы» - 📜 Плейлист «Акробатика» - Посмотрите видео на моём втором канале: 🎥 «Виолетта Кабанова - как воспитать чемпионов мира / Кристина Мацкевич» - #шпагат #продольный шпагат #поперечныйшпагат #тренировкавдомашнихусловиях #тренировкадома #урокитанцев
