Как отказаться от сладкого Полезные лайфхаки.

Поедание сладкого в больших количествах не может не отражаться на здоровье. Сахар может приводить к воспалениям, что чаще всего заметно по коже – появляются воспаления, покраснения и прыщами. Также, сахар может стать причиной ухудшения эластичности кожи и приводить к появлению морщин. Но как быть, если у вас зависимость от сладкого и с этим ничего не получается сделать? Поможет в этом антисахарный протокол. Независимый эксперт бренда Анастасия Бодрова рекомендует: ✔️ 1 этап – выдержать 3 дня без сладкого. После этого вам станет намного легче. ✔️ 2 этап – добавить белок и полезные жиры в ваш рацион. Это позволит сохранить уровень энергии организма при пониженном уровне сахара. ✔️3 этап – вместе легче! Привлеките своих близких людей отказаться от сладкого вместе с вами. Так станет намного проще перетерпеть желание в сладком. ✔️4 этап – замена. Если не получается сразу отказаться от сладкого, делайте это постепенно. Замените конфеты и тортики на сухофрукты, орехи, свежие фрукты. Компания Amway в социальных сетях: • Группа вКонтакте - • Instagram - • Facebook - Программа Body Detox от Nutrilite™ - #BodyDetox #вредфастфуда #снижениевеса