Как сесть на продольный шпагат/ День 8,10,12 / How To Do A Front Split/ Day ,12

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Mar 2016

443 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ЭТО ТРЕНИРОВКА ВЫПОЛНЯЕТСЯ ТОЛЬКО ПОСЛЕ РАЗМИНКИ Друзья, настал тот долгожданный момент, когда мы наконец попробуем сесть на шпагат. В этот раз - на продольный. Восьмой день марафона “Шпагат за 30 дней“ начнем с усиления привычных нагрузок - из повтора всех упражнений ДНЯ 1 и дополнительной тренировки. И поможет нам в этом тренер Катя, а также старые-добрые книги, которые станут хорошим повышением. Можно использовать и другие предметы, главное, чтобы вам было удобно. Если во время упражнений вы чувствует

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/anZzemlZbXhLTlNlWFc3elg1ay9NSFZjM0d4RmRRU1FtTmROTS9sN2RqRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК сделать сад с обложки ЖУРНАЛА за 20 минут! ПРОСТО посмотри на это!

3 weeks ago

00:19:14

КАК сделать сад с обложки ЖУРНАЛА за 20 минут! ПРОСТО посмотри на это!

1 80%

Как омолодить старую фиалку

3 weeks ago

00:15:03

Как омолодить старую фиалку

1 15%

КАК СПАСТИ ВАШИ ГЛАЗА и КАК ГАДЖЕТЫ САДЯТ ЗРЕНИЕ Миопия у детей становится ПАНДЕМИЕЙ в наше время

1 month ago

01:28:05

КАК СПАСТИ ВАШИ ГЛАЗА и КАК ГАДЖЕТЫ САДЯТ ЗРЕНИЕ Миопия у детей становится ПАНДЕМИЕЙ в наше время

1 92%

Способ от француженок ,как оживить засохший цветок#цветы#сад

2 months ago

00:00:56

Способ от француженок ,как оживить засохший цветок#цветы#сад

1 34%

Жалею, что раньше не знал это копеечное средство, которое заменит машину навоза #огород #сад #дача

2 months ago

00:00:58

Жалею, что раньше не знал это копеечное средство, которое заменит машину навоза #огород #сад #дача

2 42%

БАРМАТУХА/БОРМОТУХА ДЗАМБОЛАТА РЕЦЕПТ на миллион для аграриев, мелких фермеров, садов и огородов

2 months ago

00:19:41

БАРМАТУХА/БОРМОТУХА ДЗАМБОЛАТА РЕЦЕПТ на миллион для аграриев, мелких фермеров, садов и огородов

4 59%

Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок

3 months ago

00:10:40

Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок

2 35%

Всегда Говори Всегда. Сериал. Весь 1ый сезон. Феникс Кино. Мелодрама

4 months ago

06:02:28

Всегда Говори Всегда. Сериал. Весь 1ый сезон. Феникс Кино. Мелодрама

4 62%

НЕ РЕЖЕМ СМОРОДИНУ ОСЕНЬЮ или как нужно готовить сад к зиме

4 months ago

00:19:58

НЕ РЕЖЕМ СМОРОДИНУ ОСЕНЬЮ или как нужно готовить сад к зиме

3 73%

Укореняем черенки за один день:Народный стимулятор роста для черенков #огород #дача #сад #укоренение

4 months ago

00:00:59

Укореняем черенки за один день:Народный стимулятор роста для черенков #огород #дача #сад #укоренение

1 35%

Уютные Осенние Дни | Фонари из Тыкв, Сад, Посадка Первоцветов

4 months ago

00:24:19

Уютные Осенние Дни | Фонари из Тыкв, Сад, Посадка Первоцветов

2 90%

Новыми объектами и развлечениями пополнился Соляной сад Череповца

4 months ago

00:02:41

Новыми объектами и развлечениями пополнился Соляной сад Череповца

1 35%

Цветы которые цветут все лето #растения #цветы #сад

4 months ago

00:00:31

Цветы которые цветут все лето #растения #цветы #сад

1 84%

Закрытые границы: как россиянам уехать учиться в Финляндию

4 months ago

00:24:37

Закрытые границы: как россиянам уехать учиться в Финляндию

1 23%

Не сыпьте золу в почву пока не посмотрите видео! #огород #сад #садоводство #дача #урожай

4 months ago

00:00:55

Не сыпьте золу в почву пока не посмотрите видео! #огород #сад #садоводство #дача #урожай

1 84%

Запрещенные изобретения СССР ! ТОП 10 забытых русских изобретателей и изобретений

4 months ago

00:14:19

Запрещенные изобретения СССР ! ТОП 10 забытых русских изобретателей и изобретений

1 10%

Дневник Депутата: Говори правду и только правду. Николай Бондаренко.

4 months ago

02:30:31

Дневник Депутата: Говори правду и только правду. Николай Бондаренко.

1 53%

ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ (4x Шаговая Система)

4 months ago

00:24:22

ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ (4x Шаговая Система)

1 93%

Когда друг сказал, что умеет водить#вождениум#shorts#automobile#авто#прикол#смех#юмор#мем

4 months ago

00:01:00

Когда друг сказал, что умеет водить#вождениум#shorts#automobile#авто#прикол#смех#юмор#мем

1 51%

Обрезка и укрытие роз на зиму

4 months ago

00:12:26

Обрезка и укрытие роз на зиму

2 48%

Лукашенко в интервью ВВС: Я говорю за Путина!!! Я защищаю Россию!!! ПОЛНОЕ ВИДЕО!!!

4 months ago

00:29:18

Лукашенко в интервью ВВС: Я говорю за Путина!!! Я защищаю Россию!!! ПОЛНОЕ ВИДЕО!!!

1 82%

Shortparis, Хор ветеранов им. Ф. М. Козлова Яблонный Сад

4 months ago

00:05:32

Shortparis, Хор ветеранов им. Ф. М. Козлова Яблонный Сад

1 35%

Все секреты огорода по ссылке в шапке профиля #огород #рецепт #дача #сад

4 months ago

00:01:01

Все секреты огорода по ссылке в шапке профиля #огород #рецепт #дача #сад

1 13%

Бросил стройку и разбил самый большой фермерский сад в Татарстане. Как заработать на яблоках

4 months ago

00:14:21

Бросил стройку и разбил самый большой фермерский сад в Татарстане. Как заработать на яблоках

1 7%

0 Comments

Guest