Какую подсобку включать в свои тренировки

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔻Какую подсобку включать в свои тренировки ? - вспомогательные упражнения для выполнения базовых - на мышцы коссвенео задействованные в заданиях - практику навыков 🔹Так например для: Отжиманий в стойке - жимы гантелей сидя Отжиманий - жимы лежа Рывковых упражнений - комбинацию разводов В своей методике я предлагаю к выполнению 2 дополнительные части - со штангой, гантелями или с собственным весом тела . 🔻Попробуй полную программу тренировок Силы и Выносливости ( Wd0pgmNRR6I2NzIy)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/anRTZ0J5YnBjNEMxS2Q5Y293ellRUndBeUtydkFSM0szQ1JFTTI3eWtGdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ДИРЕКТОР ПЯТЕРОЧКИ НАПАЛ НА ПОКУПАТЕЛЯ / РЕСТЛИНГ В ПЯТЕРОЧКЕ / ДИРЕКТОР УРОНИЛ ПОКУПАТЕЛЯ

58 minutes ago

00:18:26

ДИРЕКТОР ПЯТЕРОЧКИ НАПАЛ НА ПОКУПАТЕЛЯ / РЕСТЛИНГ В ПЯТЕРОЧКЕ / ДИРЕКТОР УРОНИЛ ПОКУПАТЕЛЯ

1 68%

Как трудовик заманил математичку в подсобку! Сборник свежих анекдотов! Юмор!

21 hour ago

00:31:27

Как трудовик заманил математичку в подсобку! Сборник свежих анекдотов! Юмор!

1 60%

Клава Кока - Нет проблем

1 day ago

00:02:51

Клава Кока - Нет проблем

63 51%

Обзор разборной печи 3 мм от Руноробот.

2 days ago

00:08:36

Обзор разборной печи 3 мм от Руноробот.

1 17%

Охранникам из Пятерочки, которые похищали людей, избивали, вымогали деньги и насиловали бутылкой грозит до 20 лет колонии Мы

3 days ago

00:01:42

Охранникам из Пятерочки, которые похищали людей, избивали, вымогали деньги и насиловали бутылкой грозит до 20 лет колонии Мы

1.1K 57%

Какую подсобку включать в свои тренировки

4 days ago

00:00:11

Какую подсобку включать в свои тренировки

14 10%

Как трудовик заманил математичку в подсобку_ Сборник свежих анекдотов_ Юмор_(1080P_HD).mp4

6 days ago

00:31:26

Как трудовик заманил математичку в подсобку_ Сборник свежих анекдотов_ Юмор_(1080P_HD).mp4

14 77%

Продается готовый бизнес. Центр Верхнего Уфалея

1 week ago

00:01:54

Продается готовый бизнес. Центр Верхнего Уфалея

1 77%

ПОЛИЦИЯ АРЕСТОВАЛА ДИРЕКТОРА ПЯТЕРОЧКИ / ЗАПРЕЩЕНО СНИМАТЬ

1 week ago

00:18:26

ПОЛИЦИЯ АРЕСТОВАЛА ДИРЕКТОРА ПЯТЕРОЧКИ / ЗАПРЕЩЕНО СНИМАТЬ

1 48%

Подсобка своими руками. Бытовка. Хозблок 2на4.

1 week ago

00:06:28

Подсобка своими руками. Бытовка. Хозблок 2на4.

1 89%

Поворот не Туда: Дом Зла (The Price We Pay, 2022) Криминальный триллер Full HD

2 weeks ago

01:24:56

Поворот не Туда: Дом Зла (The Price We Pay, 2022) Криминальный триллер Full HD

1 15%

КАК ЖИТЬ БОХАТО в Escape From Tarkov | Как заработать / фарм | Гайд для новичков | Тарков 2020

3 weeks ago

00:10:05

КАК ЖИТЬ БОХАТО в Escape From Tarkov | Как заработать / фарм | Гайд для новичков | Тарков 2020

2 18%

Neocosoff neocosoff - кто то чебоксарит

3 weeks ago

00:01:22

Neocosoff neocosoff - кто то чебоксарит

6 40%

Neocosoff neocosoff - день Z (трек в поддержку великого Бустерграда)

3 weeks ago

00:02:26

Neocosoff neocosoff - день Z (трек в поддержку великого Бустерграда)

6 21%

Neocosoff neocosoff feat qwerty - 2 BUGATTIRYA

3 weeks ago

00:03:13

Neocosoff neocosoff feat qwerty - 2 BUGATTIRYA

1 73%

Neocosoff neocosoff feat sover - дисс на свинленд

3 weeks ago

00:01:23

Neocosoff neocosoff feat sover - дисс на свинленд

6 87%

Neocosoff neocosoff - БУСТЕРГРАД

3 weeks ago

00:01:44

Neocosoff neocosoff - БУСТЕРГРАД

4 13%

Neocosoff neocosoff - СВИННИЦА

3 weeks ago

00:02:10

Neocosoff neocosoff - СВИННИЦА

6 71%

Neocosoff neocosoff - хайперкор (повествование от лица совера)

3 weeks ago

00:02:46

Neocosoff neocosoff - хайперкор (повествование от лица совера)

5 14%

Neocosoff neocosoff feat lieshi - СЕПОРЫ

3 weeks ago

00:02:50

Neocosoff neocosoff feat lieshi - СЕПОРЫ

7 95%

Neocosoff neocosoff - TEASER

3 weeks ago

00:02:49

Neocosoff neocosoff - TEASER

10 10%

Neocosoff neocosoff - СВИНОТАТАТА

3 weeks ago

00:00:41

Neocosoff neocosoff - СВИНОТАТАТА

4 59%

Neocosoff neocosoff - ПРОСЫПАЛ (PIECEдец)

3 weeks ago

00:02:42

Neocosoff neocosoff - ПРОСЫПАЛ (PIECEдец)

5 85%

Памяти и фанам рок-группы Удар. Брест. Беларусь. К 30 летию рождения Удара(1987 -1990) посвящается

1 month ago

00:27:26

Памяти и фанам рок-группы Удар. Брест. Беларусь. К 30 летию рождения Удара(1987 -1990) посвящается

6 59%

0 Comments

Guest