Стойка Санчин-дачи принимается следующим образом: Левая нога разворачивается под 45 градусов, правая нога подтягивается к левой и выдвигается вперед пока пятка не выйдет до уровня носка левой ноги. Затем правая нога смещается в правую сторону пока носки ног не окажутся на ширине плеч. Колени согнуты, длинна стойки одна линия между пяткой впереди стоящей ноги и пальцами позади стоящей ноги. При выходе в стойку каждая рука одновременно делает блок учи-укэ. Внешне стойка похожа на “песочные часы“.
Hide player controls
Hide resume playing