ТОП-9 ОШИБОК в обеде, которые мешают похудеть. Ошибки в обеде и переедание на ужине. Как снизить вес

Тайм-коды: 1. 00:00 Отсутствие сложных углеводов в составе обеда; 2. 4:38 Салатик на обед; 3. 5:49 Жидкий обед; 4. 7:43 Бургеры в фастфуде; 5. 10:23 Отсутствие овощей; 6. 11:16 Запивание обеда сладкими напитками; 7. 12:03 Обед на бегу; 8. 13:18 Только суп на обед; 9. 14:40 Отсутствие обеда. Мои сертификаты и дипломы: Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: Запись на консультации по здоровому питанию: Разработка индивидуального рациона и обучение: ВКонтакте: Instagram: Телеграм: Дополнительные материалы: Правило Здоровой Тарелки: Разборы составов сельди в масле: