ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА ABS УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНУ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС РАСТЯЖКА

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ И МЕНЯ МОЖНО ТУТ: 2202 2032 8559 5882 МИР СБЕР ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️СПАСИБО!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Если вы хотите акцентировано поработать над подтянутым животом, то обратите внимание на групповую тренировку Abs (Abdominals), которая поможет вам проработать зону талии и укрепить мышцы пресса, спины и поясницы. Чаще всего занятие полностью проходит на полу, вас ждут различные варианты скручиваний, планки, гиперэкстензии. Иногда тренировки для пресса сочетаются с растяжкой. В этом случае в расписании указывают, например, Abs Flex. ABS - живот. ABL, Bums Abs. Часто в фитнес-клубах предлагаются групповые тренировки для самых проблемных женских зон. Они носят название ABL (Abdominal, Buttocks, Legs: пресс, ягодицы, ноги) или Bums Abs (ягодицы и пресс).

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/amo2WWFmbXY4U05PK0xpT1lTNUFIcnVkYkh1L1BEUmQ2TVQ5ZHl4L2p3UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Значки 90х мотиваторы прошлых лет герои боевиков Брюс Ли Сталлоне Шварценеггер

6 hours ago

00:02:07

Значки 90х мотиваторы прошлых лет герои боевиков Брюс Ли Сталлоне Шварценеггер

112 41%

АЗБУКА КАРАТЭ КИОКУШИНКАЙ новый формат для совместной тренировки дома | Kyokushinkai karate Bible

6 hours ago

00:21:49

АЗБУКА КАРАТЭ КИОКУШИНКАЙ новый формат для совместной тренировки дома | Kyokushinkai karate Bible

36 14%

СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС С КИРПИЧОМ ДЛЯ ЙОГИ | ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ ДЕВУШЕК | #пилатес #силовойпилатес

8 hours ago

00:27:00

СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС С КИРПИЧОМ ДЛЯ ЙОГИ | ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ ДЕВУШЕК | #пилатес #силовойпилатес

1 72%

Занятие по аппликации | подготовительная группа

9 hours ago

00:00:23

Занятие по аппликации | подготовительная группа

1 60%

физкультурное занятие в группе раннего возраста

9 hours ago

00:11:16

физкультурное занятие в группе раннего возраста

1 23%

FYSM(ФИСМ) йога для сильных духом | 30 минут тренировки на всё тело

10 hours ago

00:32:10

FYSM(ФИСМ) йога для сильных духом | 30 минут тренировки на всё тело

1 49%

РУССКИЙ СТИЛЬ: Мастер-класс памяти А. А. Кадочникова

12 hours ago

01:08:32

РУССКИЙ СТИЛЬ: Мастер-класс памяти А. А. Кадочникова

1 20%

Забивка железом, методом pump!

12 hours ago

00:00:16

Забивка железом, методом pump!

1 71%

Подписывайтесь на мой авторский канал: БК РОСОМАХА | Семейные путешествиЯ!

12 hours ago

00:00:23

Подписывайтесь на мой авторский канал: БК РОСОМАХА | Семейные путешествиЯ!

1 29%

Групповое занятие с психологом в отделении милосердия

14 hours ago

00:01:17

Групповое занятие с психологом в отделении милосердия

93 69%

КУРСЫ АНГЛИЙСКОГО РЕЙТИНГ АНГЛИЙСКИЙ РАЗГОВОРНЫЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ

14 hours ago

00:00:59

КУРСЫ АНГЛИЙСКОГО РЕЙТИНГ АНГЛИЙСКИЙ РАЗГОВОРНЫЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ

2 23%

Video by УФА Групповые тренировки

15 hours ago

00:00:13

Video by УФА Групповые тренировки

22 64%

Медведково 13:30 Занятие в группе с тренером

17 hours ago

00:56:34

Медведково 13:30 Занятие в группе с тренером

1 47%

Тринта 13:30 Занятие в группе с тренером

17 hours ago

00:44:55

Тринта 13:30 Занятие в группе с тренером

15 29%

Танцевальная разминка

17 hours ago

00:01:37

Танцевальная разминка

2 17%

Любовь к себе. Прямые указатели на реальность. Занятие 31.

19 hours ago

01:13:02

Любовь к себе. Прямые указатели на реальность. Занятие 31.

52 62%

Старшая группа, коротенькие музыкальные упражнения в начале урока

20 hours ago

00:00:38

Старшая группа, коротенькие музыкальные упражнения в начале урока

16 45%

Музыкальные упражнения в начале урока, группа младших классов

20 hours ago

00:01:24

Музыкальные упражнения в начале урока, группа младших классов

18 63%

Отличная групповая тренировка

20 hours ago

00:01:29

Отличная групповая тренировка

264 31%

Медведково 10:05 Занятие в группе с тренером

20 hours ago

00:56:36

Медведково 10:05 Занятие в группе с тренером

2 22%

Тринта 9:30 Занятие в группе с тренером

21 hour ago

00:44:56

Тринта 9:30 Занятие в группе с тренером

1 25%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

21 hour ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 93%

Медведково 9:05 Занятие в группе с тренером

21 hour ago

00:56:46

Медведково 9:05 Занятие в группе с тренером

1 22%

РАССКАЗЫВАЕМ О ОТЕЛЕ OUTRIGGER MALDIVES MAAFUSHIVARU 5 Бутик-отель с истинной мальдивской атмосферой в Южном Ари атолле все

21 hour ago

00:00:12

РАССКАЗЫВАЕМ О ОТЕЛЕ OUTRIGGER MALDIVES MAAFUSHIVARU 5 Бутик-отель с истинной мальдивской атмосферой в Южном Ари атолле все

1 55%

0 Comments

Guest