ПРОСТОЕ и ВАЖНОЕ упражнение 10 в 1 сохранит ЗДОРОВЬЕ ТАЗОВОГО ДНА. Убираем застой в малом тазу

Приглашаем на новый марафон «Тазовое дно»! *Вас ждет не просто красивая фигура и подтянутый живот, за 3 недели вы измените качество жизни* 🧘‍♀️ *Переходите по ссылке* 👉 и регистрируйтесь! До 4 апреля стоимость участия — 1900 рублей вместо 3900! Комплексный и бережный подход к тренировкам тазового дна позволит укрепить интимное здоровье, подтянуть живот, снять напряжение в пояснице и даже улучшить осанку! ✅ Упражнение из этого видео поможет улучшить кровообращение в малом тазу, а значит избавиться от застойных явлений, расслабить зону крестца и ТБС, а также укрепить мышцы тазового дна и даже подтянуть внутреннюю поверхность бедер. Тайм-коды: 00:00 Золотое упражнение для тазового дна 00:36 Разбор техники проработки мышц тазового дна 🔥Плейлист, в котором можно узнать все о ТАЗОВОМ ДНЕ🔥: 💥КАТАЛОГ