ТОП 5 упражнений для спины Штангиста

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Основной комплект упражнений, которые я используя для укрепления мышц спины (продольный разгибатель позвонка). Диапазон подходов как правило от 4 до 6, повторений от 10 до 20 раз.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/amdpTUs5NThzLzVxc3ZBZnc1czIvZEluQklrOC9UUWJ3MDJ6dEhZbjNvQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мужчина говорит делами #shorts

11 hours ago

00:00:58

Мужчина говорит делами #shorts

1 8%

Распаковка, новинки: кастрюля 3,4л., 5,8л., сотейник, сковорода из нержавеющей стали Faberlic Home.

11 hours ago

00:12:42

Распаковка, новинки: кастрюля 3,4л., 5,8л., сотейник, сковорода из нержавеющей стали Faberlic Home.

1 36%

Прямой эфир про удачный старт в Senler - Дмитрий Селевко

11 hours ago

01:02:07

Прямой эфир про удачный старт в Senler - Дмитрий Селевко

1 14%

5 Best Outdated Sewing Tips that is not taught to seamstresses. Sewing techniques for beginners

11 hours ago

00:08:02

5 Best Outdated Sewing Tips that is not taught to seamstresses. Sewing techniques for beginners

1 19%

Какое издание Diablo 4 выбрать и купить

11 hours ago

00:09:31

Какое издание Diablo 4 выбрать и купить

1 86%

1776-DEN 2006 Mercedes Benz SL55 AMG Gateway Classic Cars of Denver

11 hours ago

00:05:58

1776-DEN 2006 Mercedes Benz SL55 AMG Gateway Classic Cars of Denver

1 9%

Beethoven's 5 Secrets - OneRepublic - The Piano Guys

11 hours ago

00:05:08

Beethoven's 5 Secrets - OneRepublic - The Piano Guys

1 71%

Детский топ Сирень крючком (часть 1) Girls crochet top Lilac free pattern

11 hours ago

00:22:55

Детский топ Сирень крючком (часть 1) Girls crochet top Lilac free pattern

1 19%

2024 ! TOP 5

11 hours ago

00:02:47

2024 ! TOP 5

1 95%

Виктория Черенцова и Артур Руденко.....Нереально красивая песня!

11 hours ago

00:35:22

Виктория Черенцова и Артур Руденко.....Нереально красивая песня!

1 73%

Стрим Warface. Героиня_Оп.АЛКОСТРИМ.Есть повод.Сливаем мастера

11 hours ago

00:00:00

Стрим Warface. Героиня_Оп.АЛКОСТРИМ.Есть повод.Сливаем мастера

1 19%

ЧТО БЫЛО В РАМЕНСКОМ САТУРН - СПАРТАК / 100% ULTRAS

11 hours ago

00:18:24

ЧТО БЫЛО В РАМЕНСКОМ САТУРН - СПАРТАК / 100% ULTRAS

1 6%

Lex Craik ТОП 10 КООПЕРАТИВНЫХ ХОРРОР ИГР | УЖАСЫ ОНЛАЙН

11 hours ago

00:13:11

Lex Craik ТОП 10 КООПЕРАТИВНЫХ ХОРРОР ИГР | УЖАСЫ ОНЛАЙН

1 6%

Топ-5 комнатных растений, которых возможно нет в вашем доме

11 hours ago

00:00:19

Топ-5 комнатных растений, которых возможно нет в вашем доме

15 20%

СамопомощЬ. КаК СнятЬ СтресС за 5 мин #олегболдырев #психотерапевт #птср #кптср #самопомощь #стресс

11 hours ago

00:05:49

СамопомощЬ. КаК СнятЬ СтресС за 5 мин #олегболдырев #психотерапевт #птср #кптср #самопомощь #стресс

1 31%

Самые ГРАФОНИСТЫЕ Игры на PlayStation 5 - Топ-10 | Кризис 30FPS и История о Спасительной графике

11 hours ago

00:17:32

Самые ГРАФОНИСТЫЕ Игры на PlayStation 5 - Топ-10 | Кризис 30FPS и История о Спасительной графике

1 68%

вывод денег

11 hours ago

00:02:23

вывод денег

3 44%

Михаил Задорнов. О Путине, Медведеве и чиновниках

12 hours ago

00:22:39

Михаил Задорнов. О Путине, Медведеве и чиновниках

1 92%

ПЕРВОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ ALAN WAKE 2 / АЛАН ВЕЙК 2 / ЧАСТЬ 6 / #PS5 #XBOX #ALANWAKE2

12 hours ago

00:00:00

ПЕРВОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ ALAN WAKE 2 / АЛАН ВЕЙК 2 / ЧАСТЬ 6 / #PS5 #XBOX #ALANWAKE2

1 74%

8 Легендарных Японских Автомобилей Из 90-Х Которые Не Ломаются

12 hours ago

00:14:43

8 Легендарных Японских Автомобилей Из 90-Х Которые Не Ломаются

1 10%

KAKO RASTEJO TREPALNICE PO PODALJEVANJU TREPALNIC PREGLEDI KATERO OLJE POMAGA PRI RASTI TREP

12 hours ago

00:01:49

KAKO RASTEJO TREPALNICE PO PODALJEVANJU TREPALNIC PREGLEDI KATERO OLJE POMAGA PRI RASTI TREP

1 46%

МИМО БАБУШКИ НА СКОРОСТИ 300 КМ/Ч в Forza Horizon 5!

12 hours ago

00:22:46

МИМО БАБУШКИ НА СКОРОСТИ 300 КМ/Ч в Forza Horizon 5!

1 53%

BATTLEFIELD V - Прохождение Одиночная Кампания | Hardcore Mode | Immersive Gameplay 4K #1

12 hours ago

01:48:47

BATTLEFIELD V - Прохождение Одиночная Кампания | Hardcore Mode | Immersive Gameplay 4K #1

1 37%

Как купить Dead by Daylight в России для Steam

12 hours ago

00:11:08

Как купить Dead by Daylight в России для Steam

1 72%

0 Comments

Guest