как быстро избавиться от боли в шее и плечах

С помощью наших рекомендаций вы легко снимете боль в шее и спине. Горячие или холодные компрессы, терапия триггерных точек, растяжка спазмированных мышц очень часто дает только кратковременный эффект. Да, напряжение уходит, но ненадолго, а потом возвращается снова. Порой гораздо больший и более стойкий эффект приносит работа с мышцами антагонистами. В этом видео мы лишь хотим донести до вас сам принцип- когда в каком-то месте образуется напряжение, вам нужно найти противодействующую мышцу, мышцу антагониста, и делать ее растяжку, и вы обнаружите, что перенапряженная мышца начинает расслабляться. _________________________________________________ Интересное по теме: - Онлайн курс Традиционного тайского массажа: традиционный-тайский-массаж-базовый/ - Очное обучение Тайскому массажу: - Инструменты для Ток Сен: набор-для-ток-сен-массажа/ _________________________________________________ Подписывайтесь на наш канал, здесь Вы найдёте полезную информацию о различных видах тайского массажа и других способах тайского оздоровления. _________________________________________________ thaiprofimassage@ 79091139061