Как сидеть правильно

✨Итак уже пару недель мы рассказываем вам о том, какую опасность несет неправильное сидение, говорим о выборе правильного стула, и о внимании, которое стоит уделить этому вопросу. ✨И теперь вы уже знаете, что правильное сидение это не ровная спина – а ровная попа!! 🔥И вот вам Лайфхак - возьмите сейчас брошюру толщиной не больше 1 см и положите под фигурную ягодицу. Проведите тест - сядьте ровно, закройте глаза, расслабьтесь, уберите руки с подлокотников. Поднимите сначала левую ногу, проверьте, не заваливаетесь ли вы вбок. Теперь поднимите правую, все-еще сидите ровно? Значит вы все правильно сделали! Если все еще что-то не так, или не удалось определить фигурную и опорную ягодицы - приходите на вебинар “Правильное сидение“, посвященный актуальной теме заботы о здоровье при сидячей работе. 16 августа в мы приглашаем вас на наш вебинар, где вы узнаете: ✅Как организовать рабочее место: узнайте, как правильно расположить стол и стул, чтобы обеспечить правильную осанку и минимизировать нагрузку на позвоночник. ✅Лайфхаки для снижения нагрузки: мы поделимся с вами секретами, которые помогут вам снять напряжение с мышц спины и шеи во время работы. ✅Рекомендации по выбору стульев и столов: получите ценные советы, которые помогут вам выбрать мебель, которая обеспечит вам комфортную и безопасную работу. ✅Правильные разминки: мы расскажем вам о простых упражнениях, которые помогут вам снять напряжение с мышц и улучшить кровообращение. ✨Спикер вебинара: Глазунова Лариса Викторовна, врач, мануальный терапевт, основатель “Разум Тела “ и основоположник метода мягкой мануальной терапии, с опытом работы 29 лет. Не упустите возможность узнать, как сохранить здоровье при длительной работе за столом! Регистрация обязательна. Условия участия: 1 500 рублей О своем участии пишите в Ватсап 89204466421 Ждем вас на вебинаре! Вместе мы позаботимся о вашем здоровье!