Выход из тревоги. Теория+практическое упражнение

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#тревога #страх #психология #психолог #психотерапия #психотерапевт #чувства Таймкоды: 00:29 Что такое тревога? 00:44 Страх и его отличие от тревоги 2:07 Как выходить из тревоги? 2:11 Осознание чувств и эмоций 3:40 Техника глубокого дыхания 4:06 Тревога и сравнение себя с другими 4:41 Требовательность к себе 5:32 Психосоматика тревоги 6:03 Работа с телом и тревога 7:58 Внутренний ребенок и тревога 8:40 Упражнение на выход из тревоги Помните, что главное место силы у вас внутри❤️

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/amNvNjZxQVVhdGxFRUZHaE9BeHF5T1pEVEROZDh6emJkSThrdkJlejJ2ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Я ПОСЕТИЛ ВСЕ ЛИГИ ГЕРМАНИИ | От деревень до Бундеслиги - как устроен немецкий футбол | ПЕРЕЗАЛИВ

20 hours ago

01:17:23

Я ПОСЕТИЛ ВСЕ ЛИГИ ГЕРМАНИИ | От деревень до Бундеслиги - как устроен немецкий футбол | ПЕРЕЗАЛИВ

1 49%

Вылечить гипотиреоз и убрать узлы на щитовидке поможет настой... Как лечить гипотиреоз без гормонов

20 hours ago

00:03:19

Вылечить гипотиреоз и убрать узлы на щитовидке поможет настой... Как лечить гипотиреоз без гормонов

1 81%

НОВОСТИ РУССКОЙ ОБЩИНЫ 34 ВЫПУСК #русскаяобщина #важное #новости #мигранты #русские #дружина

20 hours ago

00:38:25

НОВОСТИ РУССКОЙ ОБЩИНЫ 34 ВЫПУСК #русскаяобщина #важное #новости #мигранты #русские #дружина

1 43%

КОГДА ЖЕНА НАЧИНАЕТ ПСИХОПАТУ МЕШАТЬ! Екатерина Эрлих

20 hours ago

00:59:57

КОГДА ЖЕНА НАЧИНАЕТ ПСИХОПАТУ МЕШАТЬ! Екатерина Эрлих

1 80%

Суверенное Русское Царство АРиЯ Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR 22:22:22

20 hours ago

00:56:09

Суверенное Русское Царство АРиЯ Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR 22:22:22

1 93%

Группа компаний Ташир намерена и далее оставаться самым большим частным инвестором в Армении

20 hours ago

00:06:37

Группа компаний Ташир намерена и далее оставаться самым большим частным инвестором в Армении

1 8%

Живое о Живом - Родовые Нити Связанностей

20 hours ago

00:12:32

Живое о Живом - Родовые Нити Связанностей

1 41%

Путин в Китае. Договор об окончании войны. Ядерные учения Заповедник, выпуск 313

20 hours ago

00:13:32

Путин в Китае. Договор об окончании войны. Ядерные учения Заповедник, выпуск 313

1 62%

убийца моей мамы выходит на свободу раньше срока

20 hours ago

00:07:24

убийца моей мамы выходит на свободу раньше срока

1 80%

Мулан Русский трейлер (2020)

20 hours ago

00:02:34

Мулан Русский трейлер (2020)

1 75%

А вы знаете, чем занимается ваш ребёнок в интернете

20 hours ago

00:00:48

А вы знаете, чем занимается ваш ребёнок в интернете

1 69%

ТРИ РЕЦЕПТА БЛЮД, КОТОРЫЕ МНЕ ОЧЕНЬ НРАВЯТСЯ! КОТЛЕТЫ, БЛЮДО С КАБАЧКАМИ, И ПИРОГ! ЕШЬ И ХУДЕЙ!

20 hours ago

00:19:33

ТРИ РЕЦЕПТА БЛЮД, КОТОРЫЕ МНЕ ОЧЕНЬ НРАВЯТСЯ! КОТЛЕТЫ, БЛЮДО С КАБАЧКАМИ, И ПИРОГ! ЕШЬ И ХУДЕЙ!

1 18%

Уехал в Тайланд. Местный магазин и Море. Влог

20 hours ago

00:21:24

Уехал в Тайланд. Местный магазин и Море. Влог

1 74%

Русский учёный сфотографировал душу! Невероятные открытия Константина Короткова

20 hours ago

00:13:20

Русский учёный сфотографировал душу! Невероятные открытия Константина Короткова

1 45%

Наводнение в Армении разрушило мосты идороги

20 hours ago

00:02:58

Наводнение в Армении разрушило мосты идороги

1 91%

ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома

20 hours ago

00:14:45

ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома

1 88%

Требуем выхода из ВОЗ - РВС

20 hours ago

00:08:00

Требуем выхода из ВОЗ - РВС

1 77%

Пью чай с фотографом 'Знаменитостей' -Сергеем Тоти Выпуск 17

20 hours ago

01:58:05

Пью чай с фотографом 'Знаменитостей' -Сергеем Тоти Выпуск 17

1 80%

Детские обиды взрослых людей - Психолог Елена Новоселова

20 hours ago

00:57:17

Детские обиды взрослых людей - Психолог Елена Новоселова

1 87%

Говнодом, который ПРИДЕТСЯ ПЕРЕСТРАИВАТЬ! / Что скрывают готовые дома на продажу

20 hours ago

00:08:44

Говнодом, который ПРИДЕТСЯ ПЕРЕСТРАИВАТЬ! / Что скрывают готовые дома на продажу

1 65%

А ТАК МОЖНО БЫЛО БАНТИКИ С ДОПОЛНЕНИЕМ

20 hours ago

00:06:27

А ТАК МОЖНО БЫЛО БАНТИКИ С ДОПОЛНЕНИЕМ

1 64%

Берсерк. Герои Видеоправила настольной игры

20 hours ago

00:12:37

Берсерк. Герои Видеоправила настольной игры

1 27%

КЕТЧУП ИЗ КАБАЧКОВ. Махеевъ отдыхает!/Ketchup from zucchini/Keupo el legomkukurbetoj

20 hours ago

00:05:30

КЕТЧУП ИЗ КАБАЧКОВ. Махеевъ отдыхает!/Ketchup from zucchini/Keupo el legomkukurbetoj

1 9%

Когда нужно менять свечи | Почему свечи умирают

20 hours ago

00:37:41

Когда нужно менять свечи | Почему свечи умирают

1 87%

0 Comments

Guest