Отдача на трицепс Разгибание локтя, с гантелями, согнутой

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сердечно-сосудистый // #Сердечно-сосудистый Встаньте, согнувшись на талии, держа гантель в одной руке. Другой рукой возьмитесь за предмет высотой по пояс для поддержки. Полностью согните локоть не менее чем на 90 градусов. Вытяните локоть до тех пор, пока рука не станет параллельна земле Завершите подход с одной стороны, прежде чем повторить с противоположной рукой. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Скамья #Гантели #Локоть #Разгибание #Независимый #Средний #Стоя #Сила #Сила___Сопротивление_Утяжеленная #Отягощения #Свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/amNSZGE3OWpGRkwybmNEYlp5NjJUWndFYkc2K0VNNnc2UnY0aTh5MnFSbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Galym Yourself#10 Система мышления эффективного человека

just now

01:36:59

Galym Yourself#10 Система мышления эффективного человека

1 43%

Генерал Александр Гуров: Как президент Медведев развалил милицию

recently

00:48:56

Генерал Александр Гуров: Как президент Медведев развалил милицию

1 47%

МОЩНОЕ СРЕДСТВО ОТ БОЛИ В НОГАХ ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА @natureMarusya

20 minutes ago

00:04:31

МОЩНОЕ СРЕДСТВО ОТ БОЛИ В НОГАХ ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА @natureMarusya

1 62%

Дряблая Кожа ШЕИ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 7 МИНУТ в день. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ

32 minutes ago

00:13:00

Дряблая Кожа ШЕИ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 7 МИНУТ в день. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ

1 25%

Эффективный скрипт продаж. Как контролировать менеджеров по продажам.

34 minutes ago

00:03:52

Эффективный скрипт продаж. Как контролировать менеджеров по продажам.

1 41%

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

47 minutes ago

00:17:07

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

1 65%

Гаубицу 105мм Hawkeye США получит Украина, обзор

1 hour ago

00:01:27

Гаубицу 105мм Hawkeye США получит Украина, обзор

1 58%

ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ! Без диет стресса и физических нагрузок.

1 hour ago

00:06:49

ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ! Без диет стресса и физических нагрузок.

1 64%

8 эффективных упражнений ЛФК для грудного отдела позвоночника. Лечебная физкультура дома

1 hour ago

00:09:24

8 эффективных упражнений ЛФК для грудного отдела позвоночника. Лечебная физкультура дома

1 59%

СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ЛЕЧАТ ВСЁ! Забытый метод эффективного лечения!

1 hour ago

00:05:32

СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ЛЕЧАТ ВСЁ! Забытый метод эффективного лечения!

1 36%

Жалоба на судебного пристава. САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ.

1 hour ago

00:05:22

Жалоба на судебного пристава. САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ.

1 86%

ЧАТ РУЛЕТКА ДВА БЛИЗНЕЦА В ЭФИРЕ

2 hours ago

05:31:43

ЧАТ РУЛЕТКА ДВА БЛИЗНЕЦА В ЭФИРЕ

1 79%

ЧЕРЕНКОВАНИЕ РОЗ ЛЕТОМ 100% РЕЗУЛЬТАТ! ПРОСТОЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ!РАЗМНОЖЕНИЕ РОЗЫ В САДУ.

2 hours ago

00:10:59

ЧЕРЕНКОВАНИЕ РОЗ ЛЕТОМ 100% РЕЗУЛЬТАТ! ПРОСТОЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ!РАЗМНОЖЕНИЕ РОЗЫ В САДУ.

1 45%

ЭФФЕКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ Интервальный комплекс упражнений на ВСЕ ТЕЛО.

2 hours ago

00:07:21

ЭФФЕКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ Интервальный комплекс упражнений на ВСЕ ТЕЛО.

1 39%

Самое эффективное упражнение от простатита и аденомы // Секретное средство ветерана

2 hours ago

00:11:44

Самое эффективное упражнение от простатита и аденомы // Секретное средство ветерана

1 28%

Простой и эффективный метод самопроработки на каждый день! Волшебные вопросы к себе!

2 hours ago

00:10:13

Простой и эффективный метод самопроработки на каждый день! Волшебные вопросы к себе!

1 7%

КОСТОЧКА НА НОГЕ. ЭФФЕКТИВНОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ | Валентин Гайт | Учебный центр BBALANCE

3 hours ago

00:21:42

КОСТОЧКА НА НОГЕ. ЭФФЕКТИВНОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ | Валентин Гайт | Учебный центр BBALANCE

1 92%

Lp. Последняя Реальность #92 ЖИВОЙ РОБОТ Поиск Осознанных Майнкрафт

3 hours ago

00:29:44

Lp. Последняя Реальность #92 ЖИВОЙ РОБОТ Поиск Осознанных Майнкрафт

1 68%

Что такое настоящая любовь для мужчины Как мужчина ведет себя в отношениях, когда любит

3 hours ago

00:04:39

Что такое настоящая любовь для мужчины Как мужчина ведет себя в отношениях, когда любит

1 94%

У нас ещё один новый подопечный Закончится ли этот поток бездомышей и начнутся активные отдачи

4 hours ago

00:00:29

У нас ещё один новый подопечный Закончится ли этот поток бездомышей и начнутся активные отдачи

19 22%

Как Почистить Кишечник и Наладить Микрофлору! Новое эффективное средство для здоровья кишечника 1

4 hours ago

00:17:41

Как Почистить Кишечник и Наладить Микрофлору! Новое эффективное средство для здоровья кишечника 1

1 16%

Тысяча юбок из одной выкройки! #shorts

4 hours ago

00:00:58

Тысяча юбок из одной выкройки! #shorts

1 51%

Как удалить волосы на лице - эпиляция при помощи томатного сока, перекиси - эффективность 100%

4 hours ago

00:10:53

Как удалить волосы на лице - эпиляция при помощи томатного сока, перекиси - эффективность 100%

1 62%

Три варианта посадки назад- как их сделать эффективно и без травмы для соперника.

4 hours ago

00:04:14

Три варианта посадки назад- как их сделать эффективно и без травмы для соперника.

1 22%

0 Comments

Guest