Опасности витамина D

Витамин D является ключевым для здоровья костей и мышц, а также иммунной системы. Он помогает нам усваивать кальций и фосфор, необходимые для нормального роста и развития костей. Кроме того, витамин D играет важную роль в поддержании здорового иммунитета, снижении риска развития хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и рак. Главным источником витамина D является солнечный свет. Однако его можно получить и из некоторых продуктов питания, таких как жирная рыба, яйца, молоко и обогащенные продукты. Для достижения рекомендуемой дозы витамина D, иногда требуется дополнительное питание или дополнительные источники. Подробнее о дозировке и опасностях приема витамина D узнайте из видео с врачом-терапевтом, пульмонологом Буториной Марией Андреевной. Запишитесь на диагностику по телефону: 7 812 635 17 35 ____________________________________ Медицинский центр на Комендантском Санкт-Петербург, Комендантский пр., д.58, к.1 Тел.: 7 812 635 17 35 WhatsApp: 7 921 888 88 21 #медицина #Комендантский #Приморскийрайон #СПБ #ЖКЛегенда #витамины #терапевт #витаминд