Упражнения для офисных работников. Часть 1

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Jul 2020

25 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Заведующая кабинетом лечебной физкультуры, к.м.н. Татьяна Александровна Митрофанова и инструктор по лечебной физкультуре высшей категории Елена Михайловна Забелина подготовили доступные и эффективные упражнения, которые можно выполнять прямо на рабочем месте. Первая часть состоит из упражнений в положении сидя. Вторая часть – стоя. Показывает и комментирует инструктор Елена Забелина. #кардио72 #тюменскийкардиоцентр #лфк #физкультура #упражнениядляздоровья #офис #физкультурадлядома #зарядка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/am5PYzRFa1ZWSFN2WVd6cWE3Z283TmZMQWpneWtHekJraHZJQ2hhTjdtOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

День Победы (видео занятие для дошкольников) Автор: Степанова Л.П.

2 days ago

00:06:22

День Победы (видео занятие для дошкольников) Автор: Степанова Л.П.

1 83%

Звуки дождя и грозы | Для сна ,отдыха, изучения и медитации Атмосфера грома и дождя

3 days ago

01:00:31

Звуки дождя и грозы | Для сна ,отдыха, изучения и медитации Атмосфера грома и дождя

1 47%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1

6 days ago

00:22:23

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1

1 13%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

7 days ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 83%

3 простых упражнения для крепкого иммунитета!

1 week ago

00:00:43

3 простых упражнения для крепкого иммунитета!

1 71%

Махабхарата изучение священных текстов Вед с Геннадием Гончаровым

2 weeks ago

00:00:00

Махабхарата изучение священных текстов Вед с Геннадием Гончаровым

47 42%

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

2 weeks ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

1 48%

Потрясающее упражнение для вашего здоровья#цигун

2 weeks ago

00:00:09

Потрясающее упражнение для вашего здоровья#цигун

1 78%

МАРАФОН ПО БИОСИНТЕЗУ БЕЛКА | РАЗБОР ОСТАЛЬНЫХ ТИПОВ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ВСТРЕТЯТСЯ НА ЕГЭ 2025

2 weeks ago

00:00:00

МАРАФОН ПО БИОСИНТЕЗУ БЕЛКА | РАЗБОР ОСТАЛЬНЫХ ТИПОВ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ВСТРЕТЯТСЯ НА ЕГЭ 2025

1 68%

Партерная гимнастика. Подготовка к экзерсису у станка. Счастливое детство Харьков-2017.

2 weeks ago

00:25:24

Партерная гимнастика. Подготовка к экзерсису у станка. Счастливое детство Харьков-2017.

10 26%

Упражнения для памяти и активации мозга #здоровье #полезно #мозг #упражнения #память #советы #совет

2 weeks ago

00:00:18

Упражнения для памяти и активации мозга #здоровье #полезно #мозг #упражнения #память #советы #совет

14 45%

Врачи вам этого не говорят! Шокирующая правда о причинах старения лица

2 weeks ago

00:11:17

Врачи вам этого не говорят! Шокирующая правда о причинах старения лица

2 12%

Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера

2 weeks ago

00:07:21

Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера

1 48%

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

2 weeks ago

00:13:03

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

1 42%

6 простых упражнений для здоровья и энергии!

2 weeks ago

00:01:16

6 простых упражнений для здоровья и энергии!

1 25%

КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

2 weeks ago

00:58:42

КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

1 80%

Фитнес и иога. Как накачать пресс

2 weeks ago

00:30:11

Фитнес и иога. Как накачать пресс

1 45%

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

2 weeks ago

00:17:19

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 79%

2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!

2 weeks ago

00:01:07

2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!

1 57%

Функциональное питание Siberian Wellness рацион, который решает любые задачи!

3 weeks ago

00:01:43

Функциональное питание Siberian Wellness рацион, который решает любые задачи!

2 71%

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

3 weeks ago

00:26:30

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

1 91%

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

3 weeks ago

00:10:09

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

1 90%

Правила тренировки детей и подростков | Владимир Меркурьев (FPA)

3 weeks ago

00:03:25

Правила тренировки детей и подростков | Владимир Меркурьев (FPA)

6 37%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

3 weeks ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 83%

0 Comments

Guest