ЛЕТОМ ХУДЕЮ на КАБАЧКАХ! ТЕПЕРЬ ГОТОВЛЮ ТАК, почти КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Хочу поделиться с вами рецептом ужина на скорую руку. Я не зря сказала ужином, так как этот вариант просто идеально подходит для вечернего приема пищи. Ваши килограммы будут таять на глазах., а вы при этом, останетесь сытым и довольным. Готовится всё очень быстро просто из самых доступных продуктов, а получается низкокалорийный вкусный и сытный ужин. Ссылка для НЕ ПОДПИСАННЫХ: ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН ИЗ КАБАЧКОВ С КУРИЦЕЙ КБЖУ НА 100 ГР : 133/11,2/7,6/4,6 Вес этого ужина на выходе гр НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Кабачки молодые 2 шт (550 гр) Куриное филе 1-2 шт (500-550 гр Помидоры (у меня черри) 200 гр Сметана (любой жирности) 50 гр Сыр твёрдый 10-15 гр Чеснок 3 зубчика Соль 0,5 ч.л Орегано сушёный 1 ч.л Перец чёрный молотый по вкусу Растительное масло 2 ст.л (30 гр) Вкусные и Полезные закуски: Вкусные и Полезные десерты: Рецепты из курицы: Вкусные и Полезные Салаты: Вкусные и Полезные завтраки: -------------------------------------------------------------------------------- Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II