Пережить смерть родных. Мне не сообщили про похороны. Тоскую по бабушке.

История: “6 лет назад умерла моя бабушка,я в это время была на море с мужем,мне сообщили когда уже были поминки,я очень расстроилась по этому поводу, прорабатывала этот вопрос уже 3 раза, стало легче на 70 %,но всё равно не отпускает ситуация.Сначала я очень разозлилась на маму и её сестру потому что мне не сообщили (я с бабушкой была очень близка,я просто сейчас пишу и уже слезы катятся,потом я подумала может это они обо мне переживали и поэтому не сообщили сразу,чтобы не испортить отпуск.Я вроде как и прорабатывала этот вопрос ,но когда я остаюсь дома одна(т.е. муж на работе)я могу поплакать и потосковать за бабушкой.Понимаю что это наверное плохо для неё и стараюсь реже думать ,но все равно хоть прошло 6 лет я не могу спокойно реагировать вспоминая о бабушке и о том что мне Не сообщили!!!И ведь сама понимаю что это не правильно и слезами не поможешь,но как только я поднимаю эту тему меня штормит до сих пор.Подскажите как изменить свое отношение До ровного и спокойного восприятия факта ее смерти“