Перекаты на плечах с отягощениями (вперед) (инвалидная коляска)

Неврология // #Неврология Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза. Положите руки по обе стороны от колес с гантелями в каждой руке. Когда будете готовы, отведите плечи назад, а затем пожали плечами по направлению к ушам, а затем переверните их вперед и вниз, чтобы вернуться в исходное положение. Повторять. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Кровообращение #Депрессия #Возвышение #Независимый #Промежуточный #Вытяжение #Втягивание #Лопатка #Плечевой_пояс #Сидячее_кресло #Инвалидная_коляска