Guest
Дориан Ятс деликатно подходит к проблеме тех, у кого возникают сложности с жимом. Он предостерегает от излишнего напряжения и рекомендует сочетать изоляцию с основными упражнениями. Исключите жим из дня тренировки плеч и замените его на изолированные движения. Этот метод может значительно улучшить вашу технику и увеличить нагрузку на грудные мышцы. Попробуйте этот подход, если столкнулись с затруднениями в тренировках. Дориан Ятс, недаром считается знаменитостью в мире бодибилдинга, и его советы могут быть полезны как для новичков, так и для опытных спортсменов. Качалка | Тренажерный зал Всем подписанным на паблик! Мы стараемся, чтобы вам с нами было зашибись. Вы всегда можете ругать и хвалить нас!!
