тенсегрити

В 14м веке китайский моряк по имени Лухан приплыл в Новый Свет и там возглавил партию «Новых видящих» практикующих особую систему энергетического восстановления человека. Через нагваля Лухана магические пассы шаманов древней Мексики обогатились за счет слияния с упражнениями китайских энергетических практик. В конце 20го века новый нагваль Карлос Кастанеда принял решение обнародовать ранее не подлежащую разглашению систему магических пассов. «Тенсёгрити» лучше всего осваивать с комплекса «12 базовых движений». Осваивайте упражнения постепенно. После каждого упражнения вначале делайте паузы на 2-3 минуты. В процессе запоминания движений моторная память вытесняет огромное количество бестолковой информации из нашей памяти. Это достаточно медленный процесс. Поэтому не торопитесь. В прикрепленном к этому посту документе вы найдете шпаргалку. Она составлена на основе фильма. После того как вы выучите все упражнения комплекса по видео переходите к выполнению по шпаргалке до тех пор пока однажды не запомните в