Myvideo

Guest

Login

При варикозном расширении вен

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

❗️Все упражнения выполняются в спокойном темпе, с расслабленной стопой (носочек не тянем). 1️⃣ Работа стопы. Положение лежа на спине, ноги на уровне плеч разворачиваем стопу друг на друга, затем в разные стороны, повторяем по 8-10 раз. 2️⃣ Поднимаем разноименные руки и ноги по очереди, 8-10 повторов 3️⃣Подтягиваем колени к грудному отделу, 8-10 повторов. 4️⃣ Заминка. Ноги на вверх, добавляем мелкую тряску, расслабляем ноги после проделанных упражнений.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later