Несмотря на Питерские погодные качели ( жара , холод , снег ,дождь , ветер итд ) выходим на улицу и треним разнообразно!!!

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Apr 2024

68 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Почти любой уличный тренажёр можно усилить резиновыми эспандерами легко и быстро и отлично проработать мышцы и связки !!! 👍👍👍Тренировка : 1) грудные и плечи на уличных тренажерах , на третьем тренажёре выполнил аналог разводки с гантелями ; 2) Подтягивания разными хватами 5 подходов по 20 повторений за подход ; 3) Отжимания на брусьях 5 подходов по 20 повторений 💪💪💪#офп#физкультура#атлетизм#стритворкаут#уличныетренажеры#мотивация#калистеника#уличнаятренировка#турникмен#фитнеснаулице#атлетическаягимнастика#турник#брусья#подтягивания#отжимания#дворовыйспорт#уличныйкач#здоровье#долголетие#дисциплина#васильевскийостров#василеостровскийрайон

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/alVQUmM0Y2dFSGJOenlEa0FRZWRkdUFoUDR2TUNMUGJodmU4TFYzclh4MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

История 733 от Евгении из г. Киров

19 hours ago

00:15:13

История 733 от Евгении из г. Киров

1 70%

Группа Комната Культуры срывает аншлаги концерты у ребят из Барнаула расписаны до августа 2025 года. Но заехать на частный к

19 hours ago

00:01:12

Группа Комната Культуры срывает аншлаги концерты у ребят из Барнаула расписаны до августа 2025 года. Но заехать на частный к

1 49%

Коррупция французских политиков составляет 120 миллиардов В ГОД

19 hours ago

00:01:59

Коррупция французских политиков составляет 120 миллиардов В ГОД

1 56%

ГЕНОЦИД белорусов. УЖАСЫ нацистских преступлений. ЭХО ВОЙНЫ. Сколько на самом деле Сестер Хатыни

19 hours ago

00:31:23

ГЕНОЦИД белорусов. УЖАСЫ нацистских преступлений. ЭХО ВОЙНЫ. Сколько на самом деле Сестер Хатыни

1 5%

Ломанов и Енисей в Кирове. Он тормозит атаку, - слова комментатора и мнение главного тренера

19 hours ago

00:07:28

Ломанов и Енисей в Кирове. Он тормозит атаку, - слова комментатора и мнение главного тренера

1 12%

Пуленепробиваемые/ 2 сезон 4-6 серии триллер криминал боевик 2018-2021 Великобритания

19 hours ago

02:12:47

Пуленепробиваемые/ 2 сезон 4-6 серии триллер криминал боевик 2018-2021 Великобритания

18 33%

Пуленепробиваемые/ 2 сезон 7-8 серии триллер криминал боевик 2018-2021 Великобритания

19 hours ago

01:29:39

Пуленепробиваемые/ 2 сезон 7-8 серии триллер криминал боевик 2018-2021 Великобритания

12 27%

В Боснии и Герцеговине состоялся показ фильма Люди Христовы. Наше время

19 hours ago

00:00:37

В Боснии и Герцеговине состоялся показ фильма Люди Христовы. Наше время

4 53%

Сделай САМ

19 hours ago

00:02:23

Сделай САМ

45 47%

Clip @dachnyj_opyt

19 hours ago

00:00:15

Clip @dachnyj_opyt

58 56%

Документальный фильм От Великой китайской стены до Мачу-Пикчу (60 минут)

19 hours ago

01:00:05

Документальный фильм От Великой китайской стены до Мачу-Пикчу (60 минут)

49 9%

FASHION SHOW

20 hours ago

01:11:57

FASHION SHOW

3 88%

Clip @vektop_ctapt

20 hours ago

00:00:53

Clip @vektop_ctapt

76 35%

Ежедневно российские военные вписывают свои имена в историю кропотливая, монотонная и жесткая работа ВС РФ будоражит весь мир,

20 hours ago

00:00:22

Ежедневно российские военные вписывают свои имена в историю кропотливая, монотонная и жесткая работа ВС РФ будоражит весь мир,

1 53%

Они отказываются: Боевики 152 егерской бригады ВСУ перестают слушать своих командиров

20 hours ago

00:00:54

Они отказываются: Боевики 152 егерской бригады ВСУ перестают слушать своих командиров

21 36%

Адский юмор

20 hours ago

00:02:29

Адский юмор

1 33%

Гаттака трейлер 1997

20 hours ago

00:00:52

Гаттака трейлер 1997

92 15%

Виктор Ибрагимович Зайцев - военный врач, легенда спорта! о профессиональном пути и жизненных принципах!

20 hours ago

00:31:43

Виктор Ибрагимович Зайцев - военный врач, легенда спорта! о профессиональном пути и жизненных принципах!

1 30%

На Дальнем Востоке судно спасательного отряда Росрыболовства Справедливый вызволило сразу два попавших в аварийную ситуацию яр

20 hours ago

00:00:54

На Дальнем Востоке судно спасательного отряда Росрыболовства Справедливый вызволило сразу два попавших в аварийную ситуацию яр

1 25%

КРАСОТА В ТЕМНЫХ ТОНАХ - 1 СЕЗОН - 1 СЕРИЯ.

21 hour ago

00:43:54

КРАСОТА В ТЕМНЫХ ТОНАХ - 1 СЕЗОН - 1 СЕРИЯ.

2 63%

Четыре года назад, 18 ноября 2020 года, указом Президента Вячеслав Гладков был назначен исполняющим обязанности губернатора Бел

21 hour ago

00:00:40

Четыре года назад, 18 ноября 2020 года, указом Президента Вячеслав Гладков был назначен исполняющим обязанности губернатора Бел

1 8%

Загадка исчезновения обернувшаяся кошмаром

21 hour ago

00:22:28

Загадка исчезновения обернувшаяся кошмаром

38 56%

Добрый день, дорогие земляки. Рекомендую к просмотру репортаж об одном из агропромышленных предприятий нашего региона, которое д

21 hour ago

00:03:33

Добрый день, дорогие земляки. Рекомендую к просмотру репортаж об одном из агропромышленных предприятий нашего региона, которое д

16 42%

Прогноз погоды от дошколят

21 hour ago

00:00:18

Прогноз погоды от дошколят

14 60%

0 Comments

Guest