Теннис от спины и шеи, или как маленьким мячом решить большие проблемы!

📌 Записаться на консультацию можно по телефону 👉 7(347) 284-57-76 Пишите на номер в WhatsApp 👉 7 (917) 34-19-701 Записаться на прием: Подписывайтесь на Telegram КАНАЛ 👉 JNmj0gIvB34zYjIy Врач восстановительной медицины, рефлексотерапевт, главный врач клиники «Здоровье и Долголетие» Уразбахтин Руслан Камилович показывает упражнение, как уменьшить головную боль, снять напряжение в верхней части спины. Необходимо стать к стенке и расположить теннисный мячик между стеной и шеей, в том месте, где вы чувствуете боль. И прорабатывать круговыми, горизонтальными и вертикальными движения все проблемные зоны. Это упражнение очень полезно для тех, кто много находится за компьютером, а также для тех, кому приходится много стоять. 📌  Запис