Домашняя тренировка для спортсменов: стреляющих пистолет

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Jan 2024

15 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение выполняется: донышко бутылки, нужно совместить с любой точкой: 10 секунд держим 20 секунд отдыхаем. Два подъёма в минуту. Начинать нужно с 15 минут в день, потом добавлять по 5 минут. Довести нужно до 45 минут. Выполнил упражнение Николаев Денис.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/alMrVGdQMi9taGdOVnFGdXBWWlcveUdhbklzSHZnV3k4U3dhNFYwdnFBQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ПОЧЕМУ СЛОЖНО СЕСТЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ШПАГАТА

15 hours ago

00:01:42

ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ПОЧЕМУ СЛОЖНО СЕСТЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ШПАГАТА

1 51%

Упражнения на каждый день для мужчин в домашних условиях

17 hours ago

00:02:04

Упражнения на каждый день для мужчин в домашних условиях

2 55%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА 20 МИНУТ ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН

17 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА 20 МИНУТ ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН

1 81%

Идеальная растяжка как добиться Книга как сесть на шпагат скачать бесплатно

18 hours ago

00:01:42

Идеальная растяжка как добиться Книга как сесть на шпагат скачать бесплатно

1 57%

Аппликация из кофейных зерен

19 hours ago

00:00:41

Аппликация из кофейных зерен

57 77%

Упражнения дома План тренировок дома для мужчин 60 лет

19 hours ago

00:02:04

Упражнения дома План тренировок дома для мужчин 60 лет

2 46%

Упражнение для развития гибкости тела

19 hours ago

00:01:42

Упражнение для развития гибкости тела

1 66%

ФИТНЕС ДЛЯ МУЖЧИН

19 hours ago

00:02:04

ФИТНЕС ДЛЯ МУЖЧИН

1 82%

Фитнес упражнения для мужчин Тренировки дома для мужчин без инвентаря

20 hours ago

00:02:04

Фитнес упражнения для мужчин Тренировки дома для мужчин без инвентаря

2 7%

Домашние тренировки | Спорт | Фитнес

20 hours ago

00:01:02

Домашние тренировки | Спорт | Фитнес

1 9%

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ГРУДЬ УПРАЖНЕНИЯ У ДОМА

21 hour ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ГРУДЬ УПРАЖНЕНИЯ У ДОМА

2 32%

Танцевальная тренировка дома. Сжигаем калории 45 минут в танцах. Танцы для похудения дома | PopSport (360p)

21 hour ago

00:45:27

Танцевальная тренировка дома. Сжигаем калории 45 минут в танцах. Танцы для похудения дома | PopSport (360p)

165 94%

Видео от Домашние тренировки мотивация

22 hours ago

00:00:11

Видео от Домашние тренировки мотивация

276 43%

10 упражнений на плечи с гантелями для красивой осанки

22 hours ago

00:05:54

10 упражнений на плечи с гантелями для красивой осанки

576 53%

6 Кубков в 12-ти астрологических домах

22 hours ago

00:54:56

6 Кубков в 12-ти астрологических домах

41 79%

Как правильно тренироваться в домашних условиях Упражнения на грудь и пресс дома

22 hours ago

00:02:04

Как правильно тренироваться в домашних условиях Упражнения на грудь и пресс дома

3 31%

План Тренировок для Новичка Дома Тренировка Дома для Мужчин

23 hours ago

00:00:59

План Тренировок для Новичка Дома Тренировка Дома для Мужчин

1 65%

ВИДЕО ФИТНЕС РАСТЯЖКА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ

24 hours ago

00:01:42

ВИДЕО ФИТНЕС РАСТЯЖКА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ

1 64%

РАБОТАЕМ С ГИПЕРЛОРДОЗОМ

24 hours ago

00:14:38

РАБОТАЕМ С ГИПЕРЛОРДОЗОМ

610 31%

Программа тренировок для мужчин дома с гантелями Фитнес упражнения для мужчин

1 day ago

00:02:04

Программа тренировок для мужчин дома с гантелями Фитнес упражнения для мужчин

7 31%

20 МИНУТНАЯ ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА ( ПОВТОРЯИ СО МНОИ)

24 hours ago

00:20:41

20 МИНУТНАЯ ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА ( ПОВТОРЯИ СО МНОИ)

45 6%

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ГРУДЬ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

1 day ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ГРУДЬ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

1 24%

Тренировка Дома для Мужчин Программа Тренировок Дома

1 day ago

00:01:52

Тренировка Дома для Мужчин Программа Тренировок Дома

6 88%

Урок 8. HSK 2. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

1 day ago

00:40:50

Урок 8. HSK 2. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

25 58%

0 Comments

Guest