Осознанный танец

Я хочу поделиться с вами квинтэссенцией своего танцевального и преподавательского опыта – лаборатория “Осознанный танец“. С детства я занималась различными танцами и с взрослением мой интерес к исследованию телесности во всех её направлениях углублялся и наполнялся новым опытом, состояниями и открытиями. Меня так захватил этот процесс, что в итоге это стало главным делом жизни. Мой путь шёл через разные виды работы с телом – танцы (от классических, эстрадных, уличных направлений до аргентинского танго, контемпорари, перформансов), йогу, медитацию, контактную импровизацию, танцевально-двигательную терапию, энергетические практики, боди-ворк, интегральный танец, аутентичное движение, актёрское мастерство и т. д. Все это легло в основу моей авторской практики. Я приглашаю вас в исследование движения, дыхания и энергии, через тонкое направление внимания. Мы почувствуем: - как наше восприятие меняет ощущения в теле и сознании; - что мы испытываем в двигательном диалоге с партнёром и в диалоге с самим собой; - что влияет на нас и нашу выразительность; - как, почему и зачем мы танцуем. В первой части мы будем больше осознавать прежде всего себя через различные техники, к примеру: Contem­porary, Ecstatic dance, Gaga. Во второй части – взаимодействовать в контакте с другими по средствам: Контактной импровизации, BodyWork, возможность побыть в присутствии и внимании другого, глубокий релакс. В бережном пространстве в кругу единомышленников мы проживем вместе путешествие, обсудим и поддержим друг друга. Практика дарит мощный эмоциональный заряд, медитацию в движении, разблокировку творческой энергии, расслабление. Открытый урок состоится в воскресенье 12 февраля с 15:00 до 17:00. Адрес : Кронверкский проспект, 27 YOGA FAMILY Запись обязательна! Буду благодарна за репост 🤍