Кроссовки для бега: техники бега.

Бегать мы все умеем с детства - но вот правильно ли? Это самый важный вопрос не только при выборе обуви, но и вообще - “на входе” в этот вид спорта/физкультуры. Особенно важным это становится при забегах на длинные дистанции. На 2-3 километрах трудно заметить недоработки в технике бега или экипировке. Но вот на длинных дистанциях эти недоработки способны набирать “критическую массу” и травмировать спортсмена. Но ближе к делу. Существуют три основные техники бега - классическая, “с носка”, и, так называемая