Guest
Зарядка для органов! Выполняем по 30 секунд на каждый орган. Как это работает? В цигун и тайцзи считают, что определённые движения активируют энергию (ци) в теле, воздействуя на органы через энергетические каналы — меридианы. Каждый орган связан с определёнными участками тела и движениями, что помогает поддерживать их здоровье. 1. Печень любит растяжки для улучшения циркуляции. 2. Селезенка обожает массаж живота для лучшего пищеварения. 3. Легкие ценят глубокие вдохи для насыщения кислородом. 4. Почки укрепляются, когда ты встаешь на цыпочки. 5. Сердце радуется, когда ты хлопаешь себя по локтевому сгибу. Попробуй эти простые движения для гармонии тела и души! Делись своими результатами в комментариях! Будьте здоровы! Делитесь с друзьями! Для комплексного подхода к здоровью рекомендую пройти: КУРС «ЗДОРОВЫЙ ЖИВОТ» 🍀 🌟 Начать курс SzxxzLRXAIwwYTVl Присоединяйтесь к бесплатным урокам по ки
