Приседания с отягощением BOSU

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Будьте осторожны, чтобы наступить на середину мяча, слегка согнув колени Стоя на мячах с легкой штангой на плечах. Ноги с равномерным давлением. Грудь выпрямлена, немного втяните пупок. Опустите вниз - согните колени в положение приседа, отжимая бедра назад, устойчивая спина и хороший контроль колена (колени над ступнями), вернитесь в исходное положение. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Голеностопный_сустав #Мяч_BOSU #Спина #Баланс_проприоцепция #Штанга #Кор_и_таз #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Постуральный_контроль #Стоя #Сила #Сила___с_сопротивлением_утяжеленная #Подросток #Веса #свободно

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aks2Qm5UU2tHWEhXSHpTRDNjMk83elQ1ZVBjQllIWnlPd05WVnBDbCtnRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Глухой стрим | Прохождение Crime Boss Rockay City 1 - часть

recently

00:00:00

Глухой стрим | Прохождение Crime Boss Rockay City 1 - часть

1 88%

Упражнения в CrossFit, которые редко встречаются в тренировкахРенегад (renegade row) - попеременная тяга гантели к корпусу в

45 minutes ago

00:00:37

Упражнения в CrossFit, которые редко встречаются в тренировкахРенегад (renegade row) - попеременная тяга гантели к корпусу в

14 53%

ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА и ИСПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ через тренировку по динамической растяжке. 6 УПРАЖНЕНИЙ!

1 hour ago

00:26:58

ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА и ИСПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ через тренировку по динамической растяжке. 6 УПРАЖНЕНИЙ!

1 40%

ФИЗКУЛЬТУРА и СПОРТ | FIZKULT

3 hours ago

00:01:14

ФИЗКУЛЬТУРА и СПОРТ | FIZKULT

3.2K 37%

23/6/24 Приседания с двойным грузом

15 hours ago

00:01:01

23/6/24 Приседания с двойным грузом

1 35%

85-летняя фитнес-бабуля из Кемерово, которая не пропускает день ног

17 hours ago

00:00:55

85-летняя фитнес-бабуля из Кемерово, которая не пропускает день ног

14 95%

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях

23 hours ago

00:37:07

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях

1 65%

ИГРА КАЛЬМАРА В СТЕНДОФФ 2 / ДУЭЛИ / РАЗДАЧА ГОЛДЫ / СТРИМ STANDOFF 2 / СТРИМ СТАНДОФФ 2 #shorts

1 day ago

00:00:00

ИГРА КАЛЬМАРА В СТЕНДОФФ 2 / ДУЭЛИ / РАЗДАЧА ГОЛДЫ / СТРИМ STANDOFF 2 / СТРИМ СТАНДОФФ 2 #shorts

1 75%

Стрим Александра Шадова!

1 day ago

13:32:44

Стрим Александра Шадова!

56 85%

В доступной программе тренировок появился вариант УЛИЧНАЯЧто сюда входит

1 day ago

00:00:16

В доступной программе тренировок появился вариант УЛИЧНАЯЧто сюда входит

53 59%

Атлеты Прошлого Нервная мощь = Развитие силы без роста мышц для борцов и бойцов ММА

2 days ago

00:06:54

Атлеты Прошлого Нервная мощь = Развитие силы без роста мышц для борцов и бойцов ММА

2 50%

ОТЕЦ ЗАНИМАЛСЯ С НИМ НАПЕРЕКОР СУДЬБЕ - и вот что из этого вышло...

2 days ago

00:10:05

ОТЕЦ ЗАНИМАЛСЯ С НИМ НАПЕРЕКОР СУДЬБЕ - и вот что из этого вышло...

1 63%

Лысый застрял в Brawl Stars № 24 !!! Качайте копилку !!!) без Макса

2 days ago

00:00:00

Лысый застрял в Brawl Stars № 24 !!! Качайте копилку !!!) без Макса

1 84%

Почему Болят Колени от Приседаний и Как Это Исправить

3 days ago

00:10:40

Почему Болят Колени от Приседаний и Как Это Исправить

1 10%

Почему болят колени от приседаний и как это исправить

3 days ago

00:10:39

Почему болят колени от приседаний и как это исправить

5.4K 33%

Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ Никогда не игнорируйте ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ!

3 days ago

00:24:55

Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ Никогда не игнорируйте ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ!

1 20%

Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания

3 days ago

00:13:38

Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания

1 74%

Зарядка для здоровья спины и шеи мобилизация ГРУДНОГО отдела! Каждый день 15 минут

3 days ago

00:07:10

Зарядка для здоровья спины и шеи мобилизация ГРУДНОГО отдела! Каждый день 15 минут

1 49%

Выполняйте 8-минутную Тренировку Перед Сном. Через Месяц Результат Удивит Вас

3 days ago

00:13:57

Выполняйте 8-минутную Тренировку Перед Сном. Через Месяц Результат Удивит Вас

1 12%

Лучшая утренняя зарядка / The best morning exercise/

3 days ago

00:09:38

Лучшая утренняя зарядка / The best morning exercise/

18 8%

CS2 с подписчиками халява на стриме! #стрим #cs2 #cs

3 days ago

00:00:00

CS2 с подписчиками халява на стриме! #стрим #cs2 #cs

1 14%

Практика йоги - здоровье спины - осанка - занятие 57 минут

3 days ago

00:57:35

Практика йоги - здоровье спины - осанка - занятие 57 минут

167 76%

Крутейшая вариация вспомогательного упражнения от Вестсайда - приседание у стены с валиком.

4 days ago

00:01:29

Крутейшая вариация вспомогательного упражнения от Вестсайда - приседание у стены с валиком.

13.8K 49%

103-летний Хирург раскрыл секреты долголетия. 12 правил жизни Фёдора Углова

4 days ago

00:11:34

103-летний Хирург раскрыл секреты долголетия. 12 правил жизни Фёдора Углова

11 26%

0 Comments

Guest