КБЖУ на 100 грамм: 224/13/11/20 ?Ингредиенты: ✅ Овсянка (не треб. варки) 45г ✅ Молоко 1-3% 25г ✅ Яйцо 1шт. ✅ Сыр творожный 25г ✅ Лист салата 20г ✅ Семга слабосоленая 50г ??Готовим: Замешиваем в ёмкости овсянку ,молоко и солнышко. Ждём 5мин. Выпекаем блин на разогретой а/п сковороде с обеих сторон под крышкой(малый огонь). Перемещаем на тарелку, смазываем творожным сыром, выкладываем листья салата и семгу. Складываем пополам и наслаждаемся. Начинкой можно поиграть.
Hide player controls
Hide resume playing