Хотите узнать как проплыть километр кролем на открытой воде и не устать, жмите ссылку : Почему мы начинаем учиться плавать именно кролем, а не брассом или на спине. Именно потому, что все упражнения на баланс пригодятся при плавании другими стилями. Как преодолеть барьер страха, прийти в бассейн и начать что-то делать. Просто придите в бассейн, начните делать хоть что-то, тренировать дыхание, привыкать к воде. Ничего страшного с вами не произо
Hide player controls
Hide resume playing