Guest
Многие режиссёры и тренеры возможно будут смеяться над этими упражнениями. Однако прежде чем выразить какое-либо мнение, им следовало бы для выявления эффекта медленных упражнений проделать их самим хотя бы в течение недели. Они увидели бы удивительные результаты. СОЗНАНИЕ рисует формы новых мощных мускулов в соответствии с нашим желанием, когда мы сознательно посылаем энергию в теле, сосредотачиваем на этом всё наше ВНИМАНИЕ. Нет никакого органа, который бы не отозвался на эти сознательные упражнения и не дал бы признаков развития, даже у взрослых. Верьте в то, чего нет, для того, чтобы оно могло быть. ВООБРАЖЕНИЕ - это созидательная сила в наших руках. Во всех упражнениях необходимо напрягать все мышцы тела. Все упражнения должны занимать более минуты. Заканчивать упражнения надо встряхиванием мышц и несколькими полными дыханиями. Упражнения: 1.Стрельба из лука, 2.Косьба, 3.Рубка дров, 4.Поднятие тяжести, 5.Лазание по канату, 6.Перетягивание каната, 7.Доставание воды из колодца, 8.Плавание, 9.Метание ядра.
