Убойная тренировка на ягодицы крепкий орешек

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Aug 2024

61 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! С Вами Анастасия Завистовская и Жирнова Полина, вы на канале Stretch Me. Сегодня Вас ждет круговая тренировка и упражнения на ягодицы. Мы покажем вам одну из тренировок нашего марафона, а также покажем Вам, какие упражнения будут поддерживать Ваши ягодицы в тонусе. Хорошей тренировки! Возьми промокод [YouTube15] и присоединяйся к нашей online платформе Stretch Me с тренировками: СЕТЬ СТУДИЙ ГИБКОСТИ Женский онлайн клуб и курсы по методу GRACE: Мой онлайн курс для тренеров: Курсы, марафоны и подкасты от команды STRETCH ME: Онлайн платформа с тренировками ( скидка 70% по ссылке) Сотрудничество и реклама: @ Моя книга: Скачать приложение моей студии: Vk

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/akZzbjhRZVpHVGUxUlI0cUNzMGNBZnhVK3VTNHB6bnZyUm0vRVVjMzV2dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Убойное упражнение для укрепления мышц живота, в том числе прямой и косых мышц.

2 days ago

00:01:00

Убойное упражнение для укрепления мышц живота, в том числе прямой и косых мышц.

5.1K 72%

Тренировка для похудения!

5 days ago

00:09:14

Тренировка для похудения!

1 63%

Тяга с приподнятыми пальцами ног убойное упражнение, чтобы нагрузить мышцы задней цепи тела.

6 days ago

00:01:00

Тяга с приподнятыми пальцами ног убойное упражнение, чтобы нагрузить мышцы задней цепи тела.

18.1K 43%

Убойное упражнение, которое укрепляет мышцы задней части тела: ягодичные, подколенные, нижнюю часть спины.

6 days ago

00:01:00

Убойное упражнение, которое укрепляет мышцы задней части тела: ягодичные, подколенные, нижнюю часть спины.

12.5K 31%

Тренировка пожарных eprussss

6 days ago

00:01:01

Тренировка пожарных eprussss

4.3K 87%

Странная тренировка

7 days ago

00:02:23

Странная тренировка

15.6K 21%

Убойное упражнение из старой школы Вестсайда, которое сделает твои бицепсы больше и сильнее!

2 weeks ago

00:00:48

Убойное упражнение из старой школы Вестсайда, которое сделает твои бицепсы больше и сильнее!

8.4K 6%

Убойный Бетербиев, неуловимый Бивол, мощнейший Ахматович, лучший Мезенцев/ ЕГОРОВ О БОКСЕ И ЖИЗНИ

2 weeks ago

01:03:15

Убойный Бетербиев, неуловимый Бивол, мощнейший Ахматович, лучший Мезенцев/ ЕГОРОВ О БОКСЕ И ЖИЗНИ

3.2K 88%

Махи гантелями вверх стоя убойное упражнение направлено на работу с мышцами плеч, в частности с вращательной манжетой.

2 weeks ago

00:00:25

Махи гантелями вверх стоя убойное упражнение направлено на работу с мышцами плеч, в частности с вращательной манжетой.

15.5K 57%

Смертельный удар топором в голову. Вадим Старов Защита против топора. Рукопашный бой Спецназа

3 weeks ago

00:01:59

Смертельный удар топором в голову. Вадим Старов Защита против топора. Рукопашный бой Спецназа

29 75%

Убойное упражнение, которое тренирует вращательную силу и выносливость для общей стабильности туловища.

3 weeks ago

00:00:32

Убойное упражнение, которое тренирует вращательную силу и выносливость для общей стабильности туловища.

31.3K 57%

Выпуск 3 КРИС ХЕРИА и МЕГАН Тренировка по Клестетике.УБОЙНАЯ тренировка НОГ.Фитнес студия THENX

3 weeks ago

00:09:23

Выпуск 3 КРИС ХЕРИА и МЕГАН Тренировка по Клестетике.УБОЙНАЯ тренировка НОГ.Фитнес студия THENX

882 46%

Наклоны на одной ноге - это убойное упражнение, которое улучшает стабильность бёдер, укрепляет подколенные сухожилия, ягодичных.

3 weeks ago

00:00:34

Наклоны на одной ноге - это убойное упражнение, которое улучшает стабильность бёдер, укрепляет подколенные сухожилия, ягодичных.

49.9K 27%

Улицы разбитых фонарей. 4 сезон/2 серия: У каждого в шкафу свой скелет - 1 часть (Менты)

3 weeks ago

00:44:01

Улицы разбитых фонарей. 4 сезон/2 серия: У каждого в шкафу свой скелет - 1 часть (Менты)

4.1K 39%

Что за упражнение

4 weeks ago

00:02:50

Что за упражнение

13.2K 57%

Тренировка eprussss

4 weeks ago

00:01:02

Тренировка eprussss

1K 33%

Убойное упражнение для развития мышц спины.

4 weeks ago

00:00:33

Убойное упражнение для развития мышц спины.

9.1K 35%

Убойное упражнение от старой школы Вестсайда, которое взорвет плечи! 10-10-10 повторений в 4 подходах.

4 weeks ago

00:00:48

Убойное упражнение от старой школы Вестсайда, которое взорвет плечи! 10-10-10 повторений в 4 подходах.

7.6K 90%

Убойное функциональное упражнение с резиной для верхней части тела.

1 month ago

00:00:56

Убойное функциональное упражнение с резиной для верхней части тела.

5.8K 9%

SIMKIN PRO СИМКИН УНИЧТОЖАЕТ НЕФТЯНИКА / УБОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ

1 month ago

00:26:33

SIMKIN PRO СИМКИН УНИЧТОЖАЕТ НЕФТЯНИКА / УБОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ

31 17%

Убойные упражнения на пресс

1 month ago

00:00:24

Убойные упражнения на пресс

1.5K 56%

Убойное упражнение для развития силы и массы широчайших мышц спины.

1 month ago

00:00:27

Убойное упражнение для развития силы и массы широчайших мышц спины.

8.5K 39%

ТРЕНИРОВКА С ЛЕГЕНДАРНЫМ ЯСИНОВСКИМ I ЧАСТЬ 2

1 month ago

00:36:39

ТРЕНИРОВКА С ЛЕГЕНДАРНЫМ ЯСИНОВСКИМ I ЧАСТЬ 2

2.8K 75%

Убойное упражнение для бицепсов, которое сделает их больше и сильнее!

1 month ago

00:01:58

Убойное упражнение для бицепсов, которое сделает их больше и сильнее!

22.5K 93%

0 Comments

Guest