Как отрастить длинные волосы1 добавьте в ежедневный рацион яйца, рыбу, молочные и мясные продукты.

Как отрастить длинные волосы❓ ⠀ 1️⃣ добавьте в ежедневный рацион яйца🥚, рыбу🐟, молочные и мясные🥩 продукты. Налегайте на жирные кислоты омега-3, 6 и 9. Их самый доступный источник — масло: оливковое и льняное. Ешьте больше «активаторов роста» — витамины А и Е. К примеру, морковь🥕, капусту и свеклу. Выпивайте необходимую норму воды💧 - мин. 1,5 литра в день. Можно также добавить к такой диете аптечные минеральные комплексы для роста волос😉, чтобы ускорить процесс. ⠀ 2️⃣ обрезайте кончики волос💇‍♀️ не реже, чем каждые 3 месяца, чтобы они оставались здоровыми. Многие советуют стричься на Растущую Луну🌜 (3-ие и 4-ые сутки), ведь Луна управляет всем растущим на Земле. Но это не точно. 3️⃣ регулярно делайте восстановительные процедуры для волос в @ mymagic_studio🥰 и соблюдайте все рекомендации по домашнему уходу от наших мастеров💁‍♀️. ⠀ Вуаля, и шевелюра, как у Рапунцель👸, не заставит себя долго ждать. Если сомневаешься, посмотри наши работы в ленте⬇️, эти изумительные длинные и блестящие волосы наших клиенток говор