Подготовка к ультрамарафону. Что и зачем тренировать

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Откуда мы получаем энергию? Когда используем жиры и углеводы? Почему падает интенсивность? Почему для ультрамарафонца важен FatMax? Какие должны быть мышцы? Почему не все могут бежать хорошо по ровному или в горах? Какой должен быть МПК (VO2MAX)? Аэробный и анаэробный порог? Зачем нужны силовые тренировки? Рост и вес? Примеры подготовки атлетов. 📍Екатерина Митяева - 📍Дмитрий Митяев -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/akNDTTdpb004THMyVXJ4SGdmMkxvT3Mwa3NLRE5sNDRBVHp4ZE9FQzZ5az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Игра на вымирание / Партия на троих + мнение

15 hours ago

00:35:30

Игра на вымирание / Партия на троих + мнение

1 51%

Гимн музыке и танцу

15 hours ago

00:00:00

Гимн музыке и танцу

1 54%

Приемы для легкого обучения чтению и основам грамматики в начальной школе (система Е В Русиновой)

15 hours ago

00:40:26

Приемы для легкого обучения чтению и основам грамматики в начальной школе (система Е В Русиновой)

1 61%

Обучение по программе Время героев началось. Среди магистрантов якутянин, Герой России Игорь Юргин

15 hours ago

00:02:05

Обучение по программе Время героев началось. Среди магистрантов якутянин, Герой России Игорь Юргин

1 27%

Активная молодежь Республики встретилась с суперфиналисткой проекта Лидеры России

15 hours ago

00:00:45

Активная молодежь Республики встретилась с суперфиналисткой проекта Лидеры России

2 40%

Массаж Гуаша -обучение. Самомассаж скребком гуаша от морщин и отеков. Мастер класс Гуаша.

15 hours ago

00:17:35

Массаж Гуаша -обучение. Самомассаж скребком гуаша от морщин и отеков. Мастер класс Гуаша.

1 21%

МЕДЛЕННЫЙ ВЫХОД СИЛОЙ НА ДВЕ! ПОДРОБНОЕ ОБУЧЕНИЕ!

15 hours ago

00:10:46

МЕДЛЕННЫЙ ВЫХОД СИЛОЙ НА ДВЕ! ПОДРОБНОЕ ОБУЧЕНИЕ!

1 14%

Ура!Русские Семьи и Роды России восстановили свой Суверенитет на ПРАВление в Российской Империи!

15 hours ago

01:12:29

Ура!Русские Семьи и Роды России восстановили свой Суверенитет на ПРАВление в Российской Империи!

1 81%

Решаем СЛИВ ОГЭ по русскому 2024! ШПОРЫ, ЛАЙФХАКИ! | Мария Армянинова

15 hours ago

00:00:00

Решаем СЛИВ ОГЭ по русскому 2024! ШПОРЫ, ЛАЙФХАКИ! | Мария Армянинова

1 79%

Женские курсы и новый тип абьюзеров. Психолог Дарья Серебрякова. По следам суда над Бишимбаевым

15 hours ago

01:07:35

Женские курсы и новый тип абьюзеров. Психолог Дарья Серебрякова. По следам суда над Бишимбаевым

1 62%

Состояние и развитие спортивной инфраструктуры обсудили депутаты комитета по спорту и молодежной политике в рамках подготовки к

15 hours ago

00:01:14

Состояние и развитие спортивной инфраструктуры обсудили депутаты комитета по спорту и молодежной политике в рамках подготовки к

1 72%

Подготовка к каникулам. Инна Рудавка. Интервью

15 hours ago

00:12:41

Подготовка к каникулам. Инна Рудавка. Интервью

2 69%

Как заработать на выходных Бинарные опционы 2024 Трейдинг с нуля и обучение трейдингу pocket option

15 hours ago

00:08:13

Как заработать на выходных Бинарные опционы 2024 Трейдинг с нуля и обучение трейдингу pocket option

1 66%

Классическое Тхэквондо стиля Чанг-Хон от @tkdictfrus #taekwondo #martialarts #tkd #shorts

15 hours ago

00:00:06

Классическое Тхэквондо стиля Чанг-Хон от @tkdictfrus #taekwondo #martialarts #tkd #shorts

1 9%

lv_0_20240531123453.mp4

15 hours ago

00:00:57

lv_0_20240531123453.mp4

4 75%

КРТВ. Жилищно-коммунальные вопросы

15 hours ago

00:02:12

КРТВ. Жилищно-коммунальные вопросы

1 30%

Подготовка к отопительному сезону

15 hours ago

00:00:41

Подготовка к отопительному сезону

30 74%

Популярные ошибки невест при самостоятельной организации свадьбы / Как организовать свадьбу самой

15 hours ago

00:08:55

Популярные ошибки невест при самостоятельной организации свадьбы / Как организовать свадьбу самой

1 40%

ВЫ ВСЁ ЕЩЁ ПОКУПАЕТЕ СЛОЁНОЕ ТЕСТО ЛЕГКОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ВКУСНОЙ СЛОЁНОЙ ВЫПЕЧКИ С СЫРОМ И ТВОРОГОМ

15 hours ago

00:12:26

ВЫ ВСЁ ЕЩЁ ПОКУПАЕТЕ СЛОЁНОЕ ТЕСТО ЛЕГКОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ВКУСНОЙ СЛОЁНОЙ ВЫПЕЧКИ С СЫРОМ И ТВОРОГОМ

1 63%

Видео от Разработка Логотипа | Разработка Сайта

15 hours ago

00:00:19

Видео от Разработка Логотипа | Разработка Сайта

11 73%

Курс Легион. Бонусный урок. 19 номер. Теория чисел | Эрик Легион | 100балльный

15 hours ago

01:32:43

Курс Легион. Бонусный урок. 19 номер. Теория чисел | Эрик Легион | 100балльный

1 62%

Все о подготовке с 99 баллов | ЕГЭ | 99 БАЛЛОВ

15 hours ago

00:07:11

Все о подготовке с 99 баллов | ЕГЭ | 99 БАЛЛОВ

1 65%

'Это долгосрочное обучение, когда мы тренируем украинских солдат. Мы тренировали их до вторжения, и это долгосрочное сотрудничес

15 hours ago

00:00:26

'Это долгосрочное обучение, когда мы тренируем украинских солдат. Мы тренировали их до вторжения, и это долгосрочное сотрудничес

1 25%

Интернет курс обучения Мастер по депиляции и шугарингу - 6 секретов работы с клиентами

15 hours ago

00:05:31

Интернет курс обучения Мастер по депиляции и шугарингу - 6 секретов работы с клиентами

1 9%

0 Comments

Guest