Роллинг в BJJ

Это форма спарринга, где Ты проверяешь свои навыки и изученные техники против товарищей по ковру 🤜🏽🤛🏽 ⠀ При том Ты можешь рубиться жёстко, как в соревновательной схватке и использовать только свои любимые коронки. ⠀ Либо работать спокойно, пробовать новые изученные фишки и также давать работать своему спарринг партнёру 👍🏼 ⠀ Можешь стараться постоянно доминировать, либо наоборот залазить в самые плохие и опасные положения и учиться выбираться оттуда 🆘