МОБИЛЬНОСТЬ ХОККЕЙНОГО ВРАТАРЯ/УПРАЖНЕНИЯ NHL

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Aug 2022

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Разминка/Мобильность ⠀ 1.Разгибание на четвереньках (Кошка) 🐈 2.Боковое Скручивание с прямой рукой в сторону 3.Боковое Скручивание локтем вверх 4.Ходьба на руках разгибание (Кобра) 🐍 5.Скручивание вверх в выпаде 6.Скручивание в сторону в выпаде ⠀ По 5-8 раз на каждую сторону. ⠀ Упражнения выполнять медленно, контролируя выполнение каждого движения. ⠀ Если вас что-то беспокоит, перед выполнением проконсультируйтесь с врачом! ⠀ Добавляй эти упражнения в разминку и ты улучшишь свою подвижность в грудном отделе и осанку! Будь в форме😉 тренируйся c GOALIESCLUB.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ak9rck9TSWhnZnFTcmpSS2NYd3k2MjRuaFJoWkpvUUtZSjFKNk9VTkJETT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ротенберг в Зените. Унижение Амарала. Срыв сборной России. Крым

4 months ago

00:32:52

Ротенберг в Зените. Унижение Амарала. Срыв сборной России. Крым

1 38%

Спартак размазал Ростов. Карпин всё | Зенит победил благодаря пенальти

4 months ago

00:08:29

Спартак размазал Ростов. Карпин всё | Зенит победил благодаря пенальти

1 11%

Серьга - Я - Бурый Медведь

5 months ago

00:04:37

Серьга - Я - Бурый Медведь

1 17%

Трамп снова под судом. Трагедия семьи в Нью-Йорке. Доброта жителей Норвуда

5 months ago

00:00:55

Трамп снова под судом. Трагедия семьи в Нью-Йорке. Доброта жителей Норвуда

1 38%

Наша Игра: люди - это главное

6 months ago

00:01:32

Наша Игра: люди - это главное

1 16%

Вторая мировая война: 1939 / Уроки истории / @MINAEVLIVE

7 months ago

01:23:42

Вторая мировая война: 1939 / Уроки истории / @MINAEVLIVE

1 43%

Итоговый ролик Сезона 2023/2024 г.г. #hockey #хоккей #highlights

7 months ago

00:09:41

Итоговый ролик Сезона 2023/2024 г.г. #hockey #хоккей #highlights

1 64%

Hockey: Slovakia - Bulgaria 82:0 part-1

7 months ago

00:03:13

Hockey: Slovakia - Bulgaria 82:0 part-1

7 58%

Технологии КХЛ. Автоматизация КЭДО для главной хоккейной лиги России | Отзыв Saby

8 months ago

00:04:42

Технологии КХЛ. Автоматизация КЭДО для главной хоккейной лиги России | Отзыв Saby

1 18%

Спутник-09 - Энергия-09 Первенство Свердл обл среди команд ДЮСШ по хоккею 2009 г.р

9 months ago

00:00:00

Спутник-09 - Энергия-09 Первенство Свердл обл среди команд ДЮСШ по хоккею 2009 г.р

7 86%

Спутник - ЯМАЛ Первенство России по хоккею Переходный турнир 2008 г.р.

9 months ago

00:00:00

Спутник - ЯМАЛ Первенство России по хоккею Переходный турнир 2008 г.р.

18 8%

Первенство Свердловской области по хоккею среди команд ДЮСШ Металлург - Спутник

9 months ago

00:00:00

Первенство Свердловской области по хоккею среди команд ДЮСШ Металлург - Спутник

2 80%

ХК Сибирь vs ХК Сибсельмаш закрытие сезона КХЛ | ОТС LIVE

10 months ago

00:00:00

ХК Сибирь vs ХК Сибсельмаш закрытие сезона КХЛ | ОТС LIVE

2 13%

Михаил Юрьев | Спортивный директор ХК Сибсельмаш

10 months ago

00:52:36

Михаил Юрьев | Спортивный директор ХК Сибсельмаш

1 66%

ЛУННАЯ СОНАТА (1 часть) Людвиг ван Бетховен / Исполняет Монах Авель / Moonlight Sonata, ор.27, №2

10 months ago

00:04:45

ЛУННАЯ СОНАТА (1 часть) Людвиг ван Бетховен / Исполняет Монах Авель / Moonlight Sonata, ор.27, №2

1 7%

Чемпионат Республики Хакасия по хоккею с мячом среди ветеранов 55+, сезона 2023/2024 гг.

10 months ago

00:08:42

Чемпионат Республики Хакасия по хоккею с мячом среди ветеранов 55+, сезона 2023/2024 гг.

1 73%

Факел 2013 - Спутник 2013-2 Первенство Свердловской области

11 months ago

00:00:00

Факел 2013 - Спутник 2013-2 Первенство Свердловской области

3 62%

Спутник - Тюменский Легион. Первенство России юноши до 17 Лет. ГРУППА A (2007)

11 months ago

00:00:00

Спутник - Тюменский Легион. Первенство России юноши до 17 Лет. ГРУППА A (2007)

27 36%

Хоккей Викинги против Рыцарей

12 months ago

00:04:14

Хоккей Викинги против Рыцарей

1 9%

Малахит-14 (2014) Сысерть - Спутник-14 (2014) Нижний Тагил

12 months ago

00:00:00

Малахит-14 (2014) Сысерть - Спутник-14 (2014) Нижний Тагил

8 88%

Кинозал ДК приглашает с 1 февраля на фильм Я-МЕДВЕДЬ 2D 6+, 100 мин. Пушкинская карта #кинозалДКям

12 months ago

00:02:04

Кинозал ДК приглашает с 1 февраля на фильм Я-МЕДВЕДЬ 2D 6+, 100 мин. Пушкинская карта #кинозалДКям

1 92%

Олимп - Старт (с.п. Березняковское) Дружина (Сергиев Посад) | Лига Надежды ()

1 year ago

00:00:00

Олимп - Старт (с.п. Березняковское) Дружина (Сергиев Посад) | Лига Надежды ()

9 95%

Маша и Медведь - До новых встреч! (Хоккей с зайцем)

1 year ago

00:01:18

Маша и Медведь - До новых встреч! (Хоккей с зайцем)

1 75%

В Новый год - с новыми квартирами

1 year ago

00:02:54

В Новый год - с новыми квартирами

26 28%

0 Comments

Guest