Вот 4 наших любимых упражнения на корпус с отягощением, которые специально нацелены на ваши косые мышцы живота. Выполняйте каждую тренировку по 12 повторений и повторяйте 5 раз. Отметьте или поделитесь своим любимым партнером по тренировке, и давайте приступим к работе. Качалка | Тренажерный зал Всем подписчикам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было нескучно. Вы всегда можете ругать и хвалить нас!!
Hide player controls
Hide resume playing