Как распределять активность в течение каждого отрезка бодрствования я уже писала в посте, здесь мы с моей коллегой (к.м.н., врач невролог, сомнолог, эпилептолог) Натальей Владимировной Коньшиной ( Телеграм канал ) хотели еще раз пояснить: - как правильно распределять активность во каждый отрезов ВБ - что относится к активному ВБ, что к пассивному? - как может помочь правильное распределение нагрузки/активности при засыпании?
Hide player controls
Hide resume playing