Комплекс упражнений, который поможет восстановить и улучшить гибкость и мобильность тела. Начните утро правильно и получите огромный запас энергии на весь день. Тайм-коды: 00:00 - Круговые вращения 00:30 - Вращения корпусом 01:10 - Наклоны сидя 01:45 - Наклоны вперёд 02:25 - Растяжка шеи 03:00 - Растяжка приводящих
Hide player controls
Hide resume playing