Качаем пресс по-новому | 3 упражнения для плоского живота

Показываю неклассический способ закачивать пресс. С помощью дыхания попробуем вместе с тобой активировать глубокие мышцы живота. Понравилась тренировка? Больше полезных и функциональных упражнений показываю на своих курсах. Для регистрации переходи по ссылке: • программа «Легкое движение» → • программа «Тазовое дно» → • подписка на клуб домашних тренировок → ====== Ссылки на мои соцсети, где делюсь своей жизнью и полезной информацией про фитнес и материнство: • • •