Как появляются полярные чувства, нестабильная самооценка и эмоциональные качели

Нестабильная самооценка, эмоциональные качели, непонимание своих чувств — это всё про одно, про желание убежать от корневой боли, которую психика старается забыть, от которой стремится убежать в попытке защититься. Здоровая самооценка, ощущение спокойного счастья, собственной целостности и наполненности — это состояние «нуля» в системе координат, которая представлена в видео. Именно в этом состоянии тебя не кидает из стороны в сторону, тебя не беспокоят оценки окружающих, ты не боишься показаться каким-то «не таким», не боишься ошибиться. В этой точке ты свободен, умеешь любить и принимать себя, честен с собой и живешь без страданий. Именно это состояние и есть цель всех психологических проработок — вернуться к себе 🤍 Мой инстаграм: Запись на консультации: Мой телеграмм-канал про путь к целостности «Самость» j2oQ1qDHRlU5Y2Ey Безопасный мини-курс «Внутренняя опора»