Guest
Боль в плече без травмы Однажды проснувшись, либо занимаясь своими делами почувствовали боль в плече, без видимой на то причины? Если Ваша боль: -не связана с травмой -возникает при подъёме руки от 70 до 120 градусов, в середине диапазона движения, и над головой -возникает, если лежать на поражённой стороне То, вероятнее всего, у Вас субакромиальный болевой синдром (СБС) . Причинами возникновения могут быть: -нарушение баланса работы мышц -врождённые особенности строения лопатки -изменения в плечевом суставе после переломов, травм -при частых движениях рукой над головой Обычно при СБС активность нижней и средней порции трапециевидной, передней зубчатой мышц снижается, а верхней части трапециевидной увеличивается. Также сила мышц, вращающих плечевой, сустав снижается. В записи представлены упражнения для решения этих проблем.
