Alternative sword step ginga.

Вариант упражнения с шагами на основе “противохода“, то есть - на удары в движении вперед и назад передней ставится нога, которая создает опору с противоположной стороны от направления запуска удара. Мы назвали это упражнение словом “джинга“, чтобы возникла небольшая ассоциация с базовым перемещением в капоэйре.